Har du en känsla av att du har varit i en relation för länge? Känner du att du har glömt vem du verkligen är? Gör vår frågesport och ta reda på sanningen!
Om du måste ändra vem du är för din partner, är de inte personen du är tänkt att vara med. Om din partner inte älskar dig för dig, gå vidare och hitta någon annan.
Du ska aldrig vakna upp och inse att du tappar dig själv i en relation. Istället ska du och din partner trivas tillsammans och individuellt.
Om du förlorar dig själv i en relation, kommer du en dag att vakna upp och känna att du är i ett fängelse, du är tom och ihålig, och den delen av dig dog.
Du kommer också att bli väldigt ledsen, arg och förvirrad när du fortsätter att ha en intern kamp. I själva verket, om du tappar dig själv i ett förhållande, kan du till och med växa till att hata och ångra din partner, samtidigt som du har massor av ånger och världens vikt på dina axlar.
Det finns dock något att tänka på. När du är i en engagerad relation som är för lång tid, är det normalt att förändras något.
Det finns en mycket fin linje att ändra lite och göra saker för och med din partner, jämfört med att du förlorar dig själv helt. I själva verket innebär en hälsosam relation att ni båda kommer att förändras något för varandra eftersom ni både kommer att väcka och uppmuntra nya delar att väckas inom varandra.
Detta är normalt, hälsosamt och viktigt för en blomstrande relation eftersom ni kommer att introducera varandra för nya saker medan ni ansluter och binds.
Men om du är i en relation som är på lång sikt och en av er tappar dig själv i relationen, är det ohälsosamt och kommer att orsaka många problem i förhållandet.
I huvudsak om du har tappat eller förlorat dig själv i förhållandet, vet din partner inte riktigt vem du är. Vilket innebär att den som tappar sig i relationen gömmer sig bakom en mask.
Denna mask kommer att skada dig, din partner och din relation.
Läs vidare för att ta OrandaStyles frågesport för att se om du förlorar dig själv i en relation och för att lära dig vad du ska göra om du är.
Frågesporten
Ta denna frågesport för att se om du tappar dig själv i en relation. Allt du behöver göra är att spela in poängen som är associerad med alternativet du valde med varje svar.
1) Säger du saker trots att det är åsikter / tankar / övertygelser som din partner inte håller med eller tänker?
- Aldrig, det kommer att förändra hur de ser på mig (5 poäng)
- Bara om det är en mycket allvarlig tid där jag måste säga mina tankar (4 poäng)
- Jag försöker att inte göra för att de inte ser den sidan av mig om det inte är mycket viktigt (3 poäng)
- Det gör jag ibland, det beror på hur stark min åsikt är och hur jag tror att de kommer att reagera (2 poäng)
- Jag döljer bara mina tankar om jag inte bryr mig tillräckligt (1 poäng)
- Jag säger alltid vad jag tänker ... Jag håller inte tillbaka och har inget filter (0 poäng)
2) Har du ändrat din personlighet för din partner?
- Ja, jag är en ny person (5 poäng)
- Jag har ändrat mig för det mesta ... Jag har dock hållit lite av mitt tidigare jag runt (4 poäng)
- Jag har ändrat min personlighet för min partner, men bara saker som inte är för viktiga för mig (3 poäng)
- Jag har ändrat min personlighet för min partner ... men bara de dåliga delarna (2 poäng)
- Jag har finjusterat min personlighet ... inget allvarligt, bara en liten anpassning för att de gillar mig mer (1 poäng)
- Jag har inte förändrat min personlighet (0 poäng)
3) Har du ändrat ditt utseende för din partner?
- Jag fick en komplett makeover (5 poäng)
- Jag ändrade mitt utseende för det mesta ... Jag behöll en mindre del av mitt gamla utseende (4 poäng)
- Jag har ändrat vissa delar av mitt utseende för min partner, men bara det jag vet kommer att göra dem mycket mer lyckliga (3 poäng)
- Jag har ändrat mitt utseende för min partner ... men bara de dåliga delarna som behövde gå ändå (2 poäng)
- Jag har justerat mitt utseende ... inget allvarligt, bara något för att få dem att gilla mig ännu mer (1 poäng)
- Jag har inte ändrat mitt utseende (0 poäng)
4) Har du slutat göra saker du brukade älska att göra på grund av din partner och ditt förhållande (hobbyer, aktiviteter, roliga utflykter etc.)?
- Jag var tvungen att göra för att de inte gillade någon av dem och jag ville att de skulle gilla mig (5 poäng)
- Jag gör inte de flesta av mina hobbyer nu för det stör dem och de har inget intresse för dem (4 poäng)
- Jag gör inte mina hobbyer någonstans nära så ofta som jag brukade på grund av hur de ser dem (3 poäng)
- Jag slutade göra några av mina hobbyer, men vägrar att ge upp de jag absolut älskar (2 poäng)
- Jag har börjat nya hobbyer som jag faktiskt älskar ännu mer än mina original (1 poäng)
- Mina hobbyer är mina hobbyer ... ingenting kommer att hindra mig från att göra dem (0 poäng)
5) Handlar du annorlunda mot din partner än när du är med vänner och familj?
- Självklart måste jag göra så de gillar mig (5 poäng)
- Endast för saker där jag vet att de vill / behöver att jag ska agera på ett visst sätt (4 poäng)
- Jag försöker agera annorlunda när jag vet att de inte gillar hur jag normalt agerar i vissa inställningar / stunder (3 poäng)
- Det gör jag ibland, det beror på deras humör (2 poäng)
- Jag agerar bara annorlunda för dem eftersom de har öppnat mig för nya saker där jag naturligt och gärna agerar annorlunda (0 poäng)
- Jag ändrar inte hur jag agerar för någon (0 poäng)
6) Har du gått eller gått ner i vikt för din partner?
- Ja, för de kommer att gilla mig mer (5 poäng)
- Lite, men inte för mycket (3 poäng)
- Nej ... Jag är jag och jag förändras inte (0 poäng)
7) Går du med vad de säger / vill göra / planera?
- Självklart kommer de definitivt att gilla mig (5 poäng)
- Jag gör för det mesta, det gör vårt förhållande så smidigt och enkelt (4 poäng)
- Jag går främst med vad de säger eftersom de gillar att ha ansvar och ha rätt (3 poäng)
- Jag går bara med det ... såvida det inte är något jag verkligen inte tycker är rätt för oss (2 poäng)
- Vi är ett team, så vi både diskuterar och valde tillsammans (0 poäng)
8) Har du balans mellan att göra saker du älskar och saker du partner älskar?
- Nej, jag gör bara vad de vill (5 poäng)
- Vi gör främst saker som de vill göra ... Jag får inte göra mycket för mig med dem (4 poäng)
- Vi gör inte saker så ofta (3 poäng)
- Vi har nästan en jämn balans ... men de gör veto mot mig saker jag valde mycket (2 poäng)
- Vi har nästan en jämn balans ... men deras saker kommer fortfarande först (1 poäng)
- Vi har en balans mellan mig / dem / oss saker (0 poäng)
9) Känner du igen dig själv?
- Nej (5 poäng)
- Jag känner igen mig själv ibland ... men de flesta gånger gör jag det inte (4 poäng)
- Jag känner igen mig själv de flesta gånger ... men ibland får jag en glimt av en ny sida av mig (2 poäng)
- Ja ... Jag kanske har förändrat mycket, men jag är väldigt glad och älskar mig själv (0 poäng)
- Ja, jag känner igen mig själv och har inte tappat mig själv (0 poäng)
Resultaten
Nu när du är klar, ta en minut och se till att du svarade ärligt. När du har gjort dig säker på det, lägg upp dina poäng för att se dina resultat!
Om du fick 30-45 poäng, det betyder att du har förändrat mycket för din partner och förlorat dig själv, särskilt om du befinner dig i den högre delen av detta sortiment.
Om du fick 15-30 poäng, det betyder att du kanske har förändrat och förlorat dig själv något. Men du har fortfarande en god känsla av dig själv och du kan lätt hitta dig själv igen i förhållandet.
Om du fick 0-15 poäng, det betyder att du har förändrats lite och justerar dig medan du också experimenterar i dig själv. Men du har inte förlorat dig själv i förhållandet och du vet vem du är.
Vad ska man göra
Oavsett vilket resultat du fick, kom bara ihåg detta. Var dig själv, älska dig själv och förlora dig aldrig oavsett vad.
Naturligtvis förändras och utvecklas människor genom nya upplevelser och stunder, men du bör aldrig förlora dig själv.
Om du har börjat förlora dig själv i ett förhållande, eller om du helt har tappat dig själv, är lösningen ganska enkel.
Få dig själv tillbaka till livet; berätta för din partner att du inte agerar som dig själv och att du vill ta av masken.
Detta kommer att involvera dig att vara helt ärlig, öppen och göra de saker du brukade göra. Din partner ska älska och respektera dig för det.
Ditt förhållande kommer att förändras eftersom ni kommer att få en ny dynamik, men det betyder inte att det kommer att sluta.
Om det inte fungerar, var det inte meningen att vara det, och i din nästa relation, kom ihåg att vara dig själv från början.
Men om det fungerar, betyder det att det är tänkt att vara, ditt förhållande är starkare än någonsin, det är blomstrande och att du nu är dig själv med din partner.
När du inte förlorar dig själv i förhållandet, kommer du att inse hur befriande, vacker, rolig, galen, fantastisk, spännande och kopplad du och din partner är när du går igenom denna kärleksresa tillsammans.
Lycka till; och kom ihåg att vara dig själv istället för att förlora dig själv i en relation!
