Kokosnötvatten är väldigt smaskigt, men också mycket hälsosamt för din kropp. Låt oss titta på fyra av de mest fantastiska fördelarna med att dricka kokosnötvatten.
I tropiska regioner i världen har kokosnötsvatten länge betraktats som en "hälsodryck" och används i stor utsträckning för hydratiserings-, salut- och skönhetsändamål. Denna vita, uppfriskande och lätt söta vätska extraheras från gröna, unga nötter av kokosnötträd och ska inte förväxlas med kokosmjölk, som finns i bruna och mogna kokosnötter och har olika egenskaper och kaloriinnehåll.
Kokosnötvatten är en naturlig dryck, fri från socker, fett och kolesterol, som har fantastiska näringsvärden. Den är mycket rik på mineraler och innehåller också spårämnen, vitaminer, aminosyror och proteiner som gör det till en mycket fördelaktig elektrolytdryck.
1. Kokosnötvatten kallas också "Vital Fluid"
Naturligt kokosnötvatten är isoton, vilket innebär att det har samma elektrolytkoncentration som vårt blod.
Den innehåller 5 viktiga elektrolyter - kalium, magnesium, kalcium, natrium och fosfor - och av den anledningen har den fått smeknamnet av FAO (FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation) som "vital vätska".
I själva verket anses kokosnötvatten vara ett utmärkt blodplasmaersättningsmedel för blod, eftersom det inte förstör röda blodkroppar och det accepteras lätt och tolereras mycket väl av människokroppen.
Under andra världskriget och nyligen i Vietnam har kokosnötvatten använts som en intravenös vätska och direkt injicerat i blodströmmen av sårade soldater i fall av blodbrist.
2. Hydrating and Energizing - Den bästa återhämtningsdrycket för idrottare
Under den senaste tiden har många idrottare börjat använda kokosvatten istället för andra sportdrycker på grund av dess extraordinära förmåga att återintegrera vätskor och mineraler som tappats under loppet.
Kokosnötvatten innehåller alla viktiga elektrolyter som bör tas före och efter varje sportaktivitet. Den är extremt rik på kalium, som har en viktig roll i bildandet av muskelvävnad och i hjärthälsoskyddet. Kalium fungerar också i synergi med natrium för att återställa korrekt hydrering i kroppen och hjälpa till att ersätta svettelektrolytförluster.
Allt detta gör kokosnötvatten till en kraftfull fuktgivande och energigivande drink, med mycket gynnsamma effekter på människors hälsa.
3. Kokosnötvatten rengör kroppen och förbättrar din hud
Att dricka kokosnötvatten varje dag kan ge mycket effektiv avgiftande effekter på vår blodström och på vårt matsmältningssystem. Det är mycket depurativt och användbart för att eliminera gifter från vår kropp, samtidigt som viktiga mineraler fylls på. Den innehåller också laurinsyra som bekämpar bakterier, svampar, virus och andra skadliga organismer.
Kokosnötvatten används ibland som ett nödhjälpmedel för en överdos av läkemedel när medicinsk hjälp inte finns, medan det i Afrika och Indien används allmänt för att motverka och ta bort effekterna av gifter.
Denna fantastiska vätska har också många fördelaktiga egenskaper för vår hud. Den är rik på mineraler och aminosyror och innehåller cytokininer, som är kraftfulla antioxidanter som bekämpar de skadliga effekterna av fria radikaler och förhindrar för tidigt åldrande. Den höga andelen laurinsyra gör kokosnötvatten mycket effektivt även för att bota hudinfektioner och mjäll.
4. Använd kokosnötvatten som ett naturligt tillägg till viktminskning
Kokosnötvatten är en mycket fuktande och icke-fetande dryck. Den är sockerfri, 99% fettfri och innehåller bara 46 kalorier per kopp (240 g)! På grund av dess starka depurativa egenskaper är den extremt effektiv för att eliminera vattenhållning och bekämpa celluliter.
Den innehåller magnesium och kalium som hjälper våra muskler och nerver att fungera korrekt och är därför mycket användbara för att bekämpa nervös hunger, medan dess rika innehåll av laurinsyra påskyndar ämnesomsättningen och uppmuntrar viktminskning.
Att dricka kokosnötvatten varje dag hjälper därmed din kropp att förlora fett och hålla sig i form.
Så vad väntar du på? Gå och få din leverans av kokosnötvatten och öka dina energinivåer omedelbart! Låt oss veta vad du tycker.
