När det gäller läkning av tryckpunkter är det första som kommer att tänka på akupunktur. Och nålarna! Om du vill ha samma resultat utan alla granskningar föreslår vi att du provar Bowen-tekniken!
Har du hört talas om Bowen-teknik? Det är en holistisk helande teknik som består av mild tumme eller pekfingret tryck som liknar en massage. Det är allmänt känt som en Bowen-massage, även om den inte riktigt är en massage.
Tekniken är unik eftersom den kännetecknas av två minuters pauser mellan drag under vilka terapeuten lämnar rummet. Det sägs att dessa perioder av frånvaro gör Bowen-tekniken så fördelaktig, eftersom hela tekniken träder i kraft under dessa två minuter. Många som har testat det säger att det har varit riktigt bra.
Här är topp 4 fördelar med Bowen Technique:
1. No More Back Pain
De flesta människor vänder sig till Bowen teknik för ryggsmärta. Vi sitter alla för länge och tränar för lite, vilket resulterar i ryggsmärta. Vi får konsekvenser av ryggskador under hela vårt liv. Oavsett ursprunget på din ryggsmärta sägs Bowen-tekniken hjälpa mycket.
Du måste följa vissa instruktioner som gäller för alla typer av Bowen-tekniker, till exempel att ta en 15 till 20 minuters promenad efter varje session och inte genomgå någon annan behandling samtidigt. Människor har rapporterat att även efter den första behandlingen har deras ryggsmärta minskat avsevärt och att kontinuerlig behandling har frigjort dem från smärta helt. Detta gäller inte bara ryggsmärtor, utan alla typer av temporära eller kroniska smärtor som orsakas av sportskador eller andra muskelskador eller benskador.
2. Alternativ akupunktur
Om du tror att du skulle kunna dra nytta av akupunktur men du är rädd för nålar kan du prova Bowen-tekniken. Det stimulerar meridianerna i kroppen och cirkulation av energi i vissa akupunkturfläckar. Det kan hjälpa dig på samma sätt som akupunktur gör, helt utan nålarna.
Folk rapporterade att Bowen-teknik hjälpte dem med sina allergier, öroninfektioner, menstruationsvärk, huvudvärk och till och med vissa komplikationer under graviditeten. Det sägs också vara till hjälp vid panikattacker, sängvätning hos både barn och vuxna, och fibromyalgi, bland annat. Så om du inte är i akupunktur men har fördelar som det ger är Bowen-tekniken rätt sak för dig.
3. Stressrelief
Kanske är den största fördelen med Bowen-tekniken stressavlastning. Vi är alla under mycket stress mellan våra jobb, vårt hem och vår familj och vi behöver verkligen något för att minska stressen. Tja, Bowen-tekniken ger underbara resultat.
Du kommer att njuta av en mild touch av terapeuten som utför Bowen-tekniken. Under sessionen kommer du att ha lätta kläder och inga oljor appliceras på din hud. De som har genomgått Bowen-behandlingen sa att de kände sig helt avslappnade och laddade med positiv energi efter behandlingen. Så känner du dig stressad? Bowen-tekniken kan hjälpa till.
4. Omedelbara resultat
Bowen-tekniken ger omedelbara resultat. Du mår vanligtvis bättre även efter den första behandlingen och behöver bara 2-3 behandlingar. Hela poängen med behandlingen är att den ska hjälpa din kropp att lära sig att läka sig själv, så att du inte behöver många upprepade behandlingar.
Du måste dock följa vissa regler för att din behandling ska fungera och det är de så kallade Three Ws - Walk, Water and Wait. Ta en 15-20 minuters promenad efter varje behandling och varje dag fram till nästa behandling. Drick minst 6-8 glas vatten varje dag och vänta minst en vecka innan du börjar göra tunga lyft eller innan du har någon form av fysiskt arbete.
Så om du vill vara smärtfri, avslappnad och du vill ha resultat direkt - prova Bowen-tekniken. Det kan vara precis det du letade efter.
Om du redan har provat det, dela din erfarenhet.
