När du förblir organiserad blir en svår uppgift bör du välja några innovationer. Bullet journaling är en ny metod som bokstavligen kommer att förändra ditt liv.
Om du har varit på Pinterest eller Tumblr under de senaste månaderna, är chansen stor att du har blivit utsatt för det undra som är bulletjournalisering. Min bästa vän, min mamma och två av mina moster tänker till och med på trenden med mig som en del av våra nyårs resolutioner. Och gissa vad? Det är helt hanterbart.
Det kan se skrämmande ut, men det är anmärkningsvärt enkelt att börja. Det stämmer: du kan också uppnå den färgstarka och organiserade storheten i alla studiebloggar du följer och avundas. Borta är dagarna med att bläddra igenom oändliga vackra rutnätssidor och regnbågshöjdpunkter, längtar efter att vara så ovanpå saker som de är, bara för att gå tillbaka till din sorgliga college-styrda anteckningsbok och spridda Post-Its.
I huvudsak är bulletjournalisering ett sätt att få mindfulness och organisation in i ditt dagliga liv. Det är ett system skapat av en smart karl som heter Ryder Carroll, och den har till och med en egen webbplats som är dedikerad till att behärska grunderna, vilket jag uppmuntrar dig att läsa.
Bulletjournalen uppmuntrar det som kallas snabb loggning. Teorin som Carroll prenumererar på är att traditionell journalföring blir utmattande efter några veckor och känns som mycket mer jobbigt än vad borde. Detta, säger han, får människor att räddas ut efter kanske en vecka med journalister oavsett hur entusiastiska de kan ha varit i början. Snabb loggning innebär bulletpunkter, sidnummer, korta meningar och ämnen för att hålla det enkelt, snabbt och lätt.
Komma igång
Allt du behöver börja är en anteckningsbok och en penna eller penna. Jag har gått med en lila anteckningsbok för Moleskine-rutnät. Det fungerar underbart även om jag visserligen redan har färgat framsidan av det med bläck. Rutnätet möjliggör verkligen enkelt att skapa grafer, diagram och ritningar mer än en vanlig fodrad anteckningsbok skulle göra. Du kommer att vilja hitta pennor som inte blöder eller smetar; dessa Staedtler triplus finelinerpennor gör susen.
Jag började med den grundläggande uppsättningen av tio olika färger och planerar att få ännu mer när jag har råd med det, även om de grundläggande 10 inte lämnade mig som ville ha något mer.
Lång historia kort: du redogör för dina månader, veckor och dagar i punktpunkter för din grundläggande ram, inklusive dina händelser och uppgifter. Därifrån inkluderar specialiserade sidor med absolut vad du vill.
Men börja först med din nyckel. Jag markerar nya uppgifter med en kula, avslutade uppgifter med en "x", omplanerade uppgifter med en pil och händelser med en öppen cirkel. Jag spelar också saker som är prioriterade, lägger en utropstecken bredvid saker som är brådskande och lite "öga" bredvid saker jag vill utforska mer. (OK, jag sa till mig själv att ögat var söt och att jag skulle använda det hela tiden ...
Jag har ännu inte använt det under de fyra veckorna jag har journalfört. Du kan antagligen avstå från det.) Skapa också ett index eftersom du numrerar alla dina sidor för ett enkelt sätt att hitta saker även månader efter att du skapat dem.
När du har skapat ditt index och nyckel kan du också skapa en månadskalendervy för hela året, där du kan lägga till alla stora evenemang som födelsedagar eller semestrar så att du kan granska ditt år med en överblick.
Därefter gjorde jag en månadsöversikt för januari för att använda som en annan översikt, den här gången listade alla händelser eller skyldigheter som direkt skulle påverka hela dagen. Förvirra inte detta avsnitt med shoppingresor eller läxuppdrag om det inte är en riktigt stor sak - det är vad dina dagliga loggar är till för. Jag har gjort mitt i en listform, men många skapar hela månatliga kalendrar. Återigen, vad du vill göra.
Daglig loggning
Nu vidare till huvudakten. Dagliga loggar kommer troligen att utgöra huvuddelen av din dagbok. Här gör jag min punktlista med uppgifter för dagen och sammanfattar eventuella händelser jag har. Stanna inte där. Det fina med detta format är att du kan spåra allt du vill ha i din dagliga logg.
Vill du se till att du dricker åtta glas vatten varje dag? Gör en liten graf och färg in den när du dricker. Vissa människor spårar även de höga och låga temperaturerna eller vädret för dagen i den dagliga loggen. Lägg in en rolig eller inspirerande offert för att hjälpa dig genom veckan.
Jag har också börjat skriva ett litet stycke om min dag på dagar då något anmärkningsvärt händer. Det är trevligt eftersom även om bulletjournalen inte är tekniskt formaterad för att vara den klassiska tidskriften där du dokumenterar dina innersta känslor för dagen, så kan det vara helt.
Ingenting hände på tisdag, men ditt liv blev snett upp och ner på onsdag? Skriv om det! För någon som jag som verkligen är en författare i hjärtat, men inte alltid har tid att göra det mycket varje dag, älskar jag att kunna notera mina känslor om min dag på detta sätt. Det ger mig möjligheten utan att få mig att känna att jag måste göra det.
I mina dagliga loggar försöker jag hålla mig borta från att lägga upp läxuppgifter eller mitt klassschema helt enkelt för att det bara tar så mycket utrymme. Om det finns en viss akademisk uppgift som jag verkligen vill göra, kommer jag att lägga till den, men för det mesta håller jag min bulletjournal separat från min akademiska planerare.Jag vill att min bullet-dagbok ska handla mer om min egen personliga välbefinnande och jag vill inte göra det med sidnummer eller förfallodatum för uppdrag. (På en annan anmärkning är min akademiska planerare en personlig Erin Condren, och det kommer att förändra ditt liv.)
Specialiserade sidor
Nu när vi har grunderna i vad som faktiskt går till daglig loggning är det dags att bli kreativa. Medan Carroll har gett oss ramarna för hur vi ska börja, är skönheten i bulletjournalen att den kan skräddarsys efter varje persons individuella behov.
En av de specialiserade sidorna som jag har i min dagbok är en månatlig vanedrivare. Här listar du saker du vill åstadkomma dagligen för månaden. Några av mina inkluderar: dricka 8 glas vatten, gå en promenad, städ ditt rum, äta frukost och ingen alkohol. Jag går igenom detta i slutet av varje dag och färgar bara in de saker jag lyckas göra. Vissa dagar kommer att vara bättre än andra, och det är OK. Poängen är att göra dig mer uppmärksam och medveten om hur mycket du faktiskt gör dessa saker.
Några av mina andra specialiserade sidor innehåller en lista över böcker som jag vill läsa 2016 (en lista som jag ständigt lägger till), en sida tillägnad vissa affärsförpliktelser och mål och en annan sida avsedd för min hälsa och fitness mål för år.
Bli inspirerad, kom igång
Jag har bara gjort bulletjournalisering i några veckor nu, men det har verkligen förändrat min produktivitet. Jag bär det med mig för att arbeta, alla mina klasser och någon annanstans jag går. Det har förvandlats till min bästa vän. Det är min trogna följeslagare som berättar allt från nästa bok på min läslista till hur jag kände mig förra torsdagen.
Det innehåller information, både professionell och personlig, och förändringar som passar dock jag känner den dagen. Dess flytlighet är dess främsta vädjan för mig. Gillade du inte riktigt det kalenderformat du använde för januari? Byt upp det för februari! Det är en helt tom skiffer som kan förändras och växa tillsammans med dig.
Titta runt på internet för idéer och hitta artiklar eller bloggar som inspirerar dig att prova något nytt med din dagbok. Du utformar den för dina egna personliga behov. Och om du gillar mig, kommer den enkelt att integreras i din dagliga rutin utan mycket ansträngning alls. Har du dina egna journalföringstekniker eller upplevelser av bulletjournal? Låt oss veta!
