Den grundläggande regeln för att värma vackra naglar är att ha friska naglar. Det är därför det är mycket viktigt att veta hur man håller naglarna friska. Jag har ett par tips till dig.
Det är viktigt att ha i åtanke att vissa flickor har bättre naglar än andra. Vissa av oss är välsignade med god genetik, medan andra måste anstränga sig lite mer. Oavsett vilken grupp du tillhör, kan dina naglar säkert bara dra nytta av dessa tips, så använd dem på alla sätt.
1. Starta en hälsosam kost
Äta dåliga show på hela kroppen. Din hud, ditt hår och dina naglar också. Om du vill ha friska naglar måste du starta en hälsosam kost.
Ät så mycket färsk frukt och grönsaker som möjligt och håll dig borta från stekt och bearbetad mat. Laga mer, beställ mindre och öka mängden kalcium du tar. Det är mycket viktigt för dina naglar.
2. Bita inte dina naglar
När jag var liten hotade min mormor mig att hon skulle gnugga chilipeppar på mina naglar om jag inte slutade bita på dem. Hon gjorde det faktiskt aldrig, men jag slutade slutligen bita mina naglar. Om du fortfarande inte har det - vad kan jag säga; du kan prova chilipeppar. :) För att vara seriös är det definitivt inget bra att bita på naglarna, så gör vad du kan för att bli av med denna otäcka vana. Du kan göra det, bara prova!
3. God personlig hygien
Som med alla andra delar av kroppen är det mycket viktigt att ha goda personliga hygien för att ha friska naglar. Tvätta händerna regelbundet och ta bort smuts som kan fastna under naglarna.
4. Håll dina naglar torra
Försök att inte väta naglarna för mycket. Naturligtvis måste du tvätta händerna, men se till att du också torkar dem väl. Lägg aldrig gummihandskar på våta händer eller gör något liknande som förhindrar dina naglar från att andas. Våt, varm miljö är praktiskt taget himlen för odling av bakterier och svampar, och ingen av dessa ger något bra till dina naglar.
5. Nail Creams och Hardener Gels
Om dina naglar är speciellt känsliga är det en bra idé att applicera speciella nagel krämer och härdare geler. Be din manikyr eller din hudläkare om ett råd vilka produkter som är bäst för dig att använda.
6. Nagelband
Varje tjej som vill ha friska naglar måste komma ihåg att nagelband inte ska klippas utan snarare skjuts med specialverktyg. Applicera först speciell nagelband mjukgöringsgel eller grädde och tryck sedan försiktigt nagelbandet mot roten på nageln.
7. Använd inte dina naglar som verktyg
Dina naglar ska inte användas som ett verktyg för att öppna burkar, burkar eller något liknande. Det är vad verktygen är till för. Dina naglar har en annan roll i ditt liv.
8. Var försiktig
Ge ditt bästa för att vara försiktig med naglarna. Försök att undvika situationer där naglarna kan klämmas fast, pressas eller bryts. Även om du inte drabbas av omedelbara konsekvenser kan de på lång sikt dyka upp.
9. Ignorera inte problem
Om du märker någon form av förändringar på naglarna, bör du för all del planera ett besök hos din läkare. Gula och tjocka naglar kan indikera svampinfektion medan vissa andra förändringar, oavsett hur små du tror att de kan vara, kan vara en indikator på vitaminbrist eller en sjukdom. Så snart du märker något annat om dina naglar - se din läkare.
10. Ta väl hand om dina naglar
Slutligen är det sista steget för att hålla naglarna friska att ta hand om dem generellt. Du kan läsa mer om detta i tio tips om att ta hand om dina naglar.
Tror du att du kan hålla naglarna friska? Såklart du kan! Det är inte raketvetenskap, eller hur? Berätta vad du tycker om dessa tips och känn dig fri att lägga till några av dina egna.
