Alla vet om förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans, men det finns mindre saker som försenade reaktioner och användning av skratt som hjälper oss att hantera döden.
När man handlar med en nära älskad död, vet alla om DABDA: Förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans. Vad få pratar om är känslorna däremellan.
Du hör alltid att tiden läker alla sår, men från erfarenhet och prata med andra som har förlorat en förälder, gör det ont mer innan du börjar läka.
Den här artikeln är en ärlig inställning till vad folk sällan säger, men förmodligen vet i sitt hjärta.
1. Det är OK att ha beklagar - bara inte stanna på dem
När min mors mamma dog, föll hon i en flaska och fann aldrig sin väg tillbaka ut. Många människor bor på döden och beklagar vad om och borde ha varit.
Jag säger inte till ingenting om dem - du kommer - men om du fortsätter att bo på vad du borde ha gjort, missar du ditt liv.
Min egen mamma dött, och ja, jag beklagar att jag inte tillbringade mer tid med henne, men jag lovade. Hon skulle vilja att jag ska leva med minnen från lyckliga tider, inte i skuggan av ånger.
2. Människor försöker förstå din ilska, men de kan inte
Ibland, när jag ser någon prata ilsket med sina mödrar eller ignorerar dem, vill jag bara ta och skaka dem. Ibland kommer jag att verbalisera detta, och de ser förvirrade på mig.
Människor förstår inte hur dyrbar deras tid är med sina föräldrar - helgdagar är särskilt bittersöta, och Mors dag lämnar mig i tårar.
Jag lutar mig dock på andra i min behovstid, även om de inte riktigt förstår var min ilska kommer ifrån, är de fortfarande där för mig.
3. Prata: du vet aldrig vem som kan relatera till din upplevelse
Sedan min mors bortgång tänkte jag att prata om det skulle få mig att vara konstig. Sedan kom den första morsdagen, och jag var tvungen att gå på baksidan av restaurangen jag arbetade i för att gråta.
Jag träffade en bra vän den dagen, en kille som hette Brent, som berättade om sin fars bortgång. Jag lutade på honom den dagen, och på fars dag låtade jag honom luta på mig.
Sedan hon gick för två år sedan har jag fått sju vänner vars föräldrar har gått bort: tre fäder och fyra mödrar.
När Mors dag närmar sig är jag glad att veta att jag kommer att arbeta tillsammans med två andra vars mödrar har gått bort; Men om jag inte hade pratat om det, skulle jag aldrig ha känt till det.
Jag skulle ha känt mig isolerad i år. Så, vet att det är OK att prata om det med människor.
4. Döda förälders skämt kan lindra lite spänning
Detta är ett mycket känsligt ämne, och jag skrattar ofta om det, vilket fick mig att känna mig dåligt, men också bra. Som alltid är "din mamma" -skämt vanligt förekommande, och jag minns utseendet på en av min väns ansikte efter att hon låtit en glida efter min mammas bortgång.
Det var lustigt, och hon gömde sig för mig i en vecka. Men det var tröstande att veta att även om hennes bortgång var en stor del av min värld, så läckte det inte ut, och andra behandlade mig normalt.
Det är också hur jag träffade en av mina nya vänner efter att han sa "86 mammor" när han gick förbi. Det var så jag fick reda på att mitt nya jobb hade människor med liknande förluster.
Så om någon gör en mamma skämt och du skrattar, eller returnerar en om att få en spade, gör det inte dig till en dålig person. Jag tror att skrattet hjälpte mig att återhämta mig efter att hon gått snabbare.
Din förälder vill inte att du ska vara olycklig, så hitta lycka i de små sakerna - även mamma skämt.
5. Tårar kommer att slå när du minst förväntar dig det
När min mor gick bort gick jag direkt till min pojkvän, som var på jobbet. Jag väntade på att han skulle gå av, sedan körde han mig till en sjö och gick med mig i två timmar i tystnad.
Jag tappade inte en tår den dagen. Jag hade accepterat hennes död på grund av hennes livsstilsval för länge sedan, så att ta reda på att hon hade gått bort var inte så chockerande. Jag var över det innan det hände ... eller så tänkte jag.
Sedan, ett år senare, var vi i en bar, och en flicka försökte slåss mot mig. Dan, pojkvänen vände sin fästman, tog mig utanför, och plötsligt såg jag honom i ögat och sa: "Min mamma är död, eller hur?" Och jag grät.
Han gick in igen, betalade fliken och körde mig hem. Jag grät hela vägen. Nästa dag hade jag det bra.
Det är de små saker du inte förväntar dig att utlösa dig som gör. Rulla bara med det. Jag trodde att jag inte skulle gråta, men jag gjorde det - och du kommer förmodligen också, även om det inte har hänt ännu.
Vet bara att det är OK att gråta. Ingen kommer att tänka mindre på dig. Jag önskar att någon hade sagt det förr.
6. Håll huvudet upp - du är inte ensam
Om du bara tar en sak från den här artikeln, hoppas jag att det är att du inte är ensam! Under nästan ett år kände jag mig främmande från mina vänner eftersom de bara inte förstod.
Om jag hade bestämt mig för att gömma mig hemma på mors dag, skulle jag inte ha fått reda på om min väns egen förälder gick bort. Det suger, och vissa år är det värre än andra, men känner inte att du måste möta detta på egen hand.
Även om du behöver meddela mig att hyra, vet att någon där ute bryr sig. Jag vet inte var jag skulle vara om jag hade stannat kvar i det - antagligen på en sämre plats än nu.
Det har gått tre år sedan min mor dog. Hon missade äktenskapet med min äldre bror, mitt eget bröllop och födelsen av min brors son, det första barnbarnet.
Gör det ont? Ja, men det blir bättre. Om du har nått det så långt, kanske du kommer att gå längre; dela din erfarenhet. Det här är internet - kanske kommer du att få en ny vän eftersom du kan relatera till deras upplevelse.
