När du direkt klickar på någon är det inte lätt att upptäcka de ohälsosamma effekter de har på din vänskap.
Vänskap kan vara lika svåra att bryta som romantiska relationer - ibland ännu svårare - men när en vänskap inte har något positivt inflytande på dig är det dags att säga adjö. Vi har en tendens att bara se det goda i våra vänner, och när våra väners dåliga sidor bakar sina fula huvud ... ja, vi tenderar att ignorera det. Det är svårt att erkänna att de vi bryr oss om inte är så bra människor oavsett om de är nya vänner eller vänner vi har känt i åratal.
Det finns mer en lyckad och hälsosam vänskap än att bara ha saker gemensamt. Goda vänskap kräver stöd, förståelse och en positiv miljö i allmänhet.
Våra relationer med andra bör gynna oss såväl som de människor vi är vänner med. Om du befinner dig ifrågasätter om ett av dina vänskapsförhållanden förgiftar eller inte, är det några tecken att se upp för.
1. De stöder inte.
Som någon med depression och ångest är detta det viktigaste tecknet för mig att någon inte är värt att fortsätta en vänskap med. Jag måste omge mig med människor som kommer att kontrollera mig även när jag insisterar att allt är okej.
Det är viktigt att jag och mina vänner har en öppen dörrpolicy och att jag kan ringa dem när som helst när jag behöver någon att prata med. Jag tror att den typen av kommunikation och support är något som alla behöver i en vän. Du borde inte behöva be dina vänner om stöd, känslomässigt eller på annat sätt.
2. De är fläckiga.
Livet kan bli hektiskt. Mellan att försöka balansera arbete, ett socialt liv och skola kan det vara svårt för mig att planera. Om en vän alltid avbryter planer i sista minuten och det blir en vana, kan du inte låta bli att undra hur mycket de verkligen bryr sig.
Jag har tvingat avbryta samma planer för att ha en filmkväll med mina vänner tre eller fyra gånger, men vi hittade så småningom ett datum som fungerade. En gång fick jag en vän avbryta planer och twitta omedelbart om hur kul de hade med någon annan. Om en vän fortsätter att krossa dig för att "något bättre kom upp" är det dags att lossa dem.
3. De gör dig arg eller skadar dig med avsikt.
Tyvärr vet de personer du är närmast med hur man trycker på knapparna. Mina vänner vet hur irriterad jag blir när de sprider den musik jag gillar, så det är något de ofta skämtar för att få en uppväxt av mig.
Om din vän ständigt bastrar något du tycker om, som kläderna du bär, de andra du hänger med eller något annat, är chansen stor att de inte bryr sig så mycket som du tror att de gör. Det är en sak att skämta med, men om de är seriösa är de bara oförskämd.
4. De blåser bort dig för deras betydande andra.
Efter att min tidigare bästa vän hade varit med sin nuvarande flickvän ett tag försvann han. Till att börja med skulle vi fortfarande umgås med samma grupp människor men efter några månader avbröt han oss helt.
Om din vän har en betydande annan som inte vill göra något med dig eller din vän går M.I.A. i veckor åt gången betyder deras förhållande förmodligen mer än din vänskap. Nyckeln är balans. Naturligtvis kommer din vän att vilja spendera mer tid med sin betydande andra, men det betyder inte att det är okej för dem att försumma dig.
5. De svikar medvetet ditt förtroende.
Det är en hel del saker som jag berättar för mina vänner i fullständigt förtroende eftersom jag litar på dem att inte dela min personliga verksamhet med andra människor. Om du ber en vän att inte dela något du har sagt dem med någon annan, borde de inte göra det.
Vissa människor kanske inte vet hur de ska filtrera information när de samtalar, men det är ingen ursäkt. Du borde inte behöva titta på vad du säger till en vän eftersom du är orolig för att de kanske känner till det för någon annan.
6. De är okänsliga.
Vi reagerar alla på de situationer och hinder vi möter på olika sätt. Något som inte stör en vän kan stör dig, och om din vän medvetet tar upp ett ämne som är smärtsamt för dig är de okänsliga.
Det är viktigt att vara förståelse, att känna igen och inse när våra handlingar direkt påverkar andra. Ibland kanske vänner inte alltid förstår vad du går igenom, men om de inte åtminstone försöker sympatisera med det du känner, är de verkligen en god vän?
7. De har en negativ inställning.
När du tillbringar mycket tid med någon är det oundvikligt att några av deras kvaliteter kommer att smitta på dig. En sak du bör se upp för är negativitet. Om din vän ständigt är nere på något och förväntar sig det värsta kan den typen av attityd verkligen tömma dig.
Alla är benägna att ha sina lediga dagar där ingenting verkar gå bra - det är normalt - men när någon annans inställning börjar förändra hur du ser saker, är det inte hälsosamt att vara runt dem.
8. De får dig att känna att du måste tävla med dem.
Alla är olika. Vi ser alla annorlunda ut, vi gillar olika saker och vi har olika personligheter - det är bara ett faktum i livet.Våra gemensamma drag och våra motsatta intressen drar oss till de som så småningom blir våra vänner.
Jag hade en vän som gjorde det till en vana att alltid matcha något jag sa om mig själv med hennes egen kommentar eller prestation; det verkade alltid som om hon försökte göra mig och göra saker till en tävling. Din framgång och framgången för dina vänner är två separata enheter som inte har något att göra med varandra.
Vad tror du gör en bästa vän dåliga nyheter? Kommentera gärna.
