Att använda smink hela tiden kommer bara att skada din hud och skönhet på lång sikt. Lär dig vad du behöver göra för att se fräsch och vacker utan smink alls.
Makeup är alltid ett enkelt sätt att förvandla ett trött och tråkigt ansikte till ett snyggt. Men även om vi tar på oss massor av smink kommer vi aldrig att uppnå den glans och glöd av en frisk och naturlig hud. Dessutom är det inte smink som får oss att se vackra ut, utan vår inre utstrålning, liksom hur mycket vård vi tar av vår hud.
Men mindre är alltid bättre och ett lysande ansikte utan smink inspirerar alltid mer beundran än ett ansikte täckt med pulver och färger. Men låt oss se hur man uppnår hudstrålning och ljusstyrka och hur man ser bra ut utan smink.
Ju mer hydratiserad din hud är desto mindre rodnad behöver du
Först av allt, glöm aldrig att återfukta huden från insidan och ut och drick till minst 8 glas vatten om dagen. Vatten hydratiserar kroppen och förhindrar att din hud ser aska och ogenomskinlig. Undvik överdrivna mängder alkoholhaltiga drycker, eftersom de torkar ut huden och orsakar utbrott av fläckar.
Att hålla huden fuktig och fräsch kommer att göra din hud mycket mer än något ansiktspulver och rodnad. Du kan hjälpa din hud med antioxidanter, C-vitamin och bryggerjäst, men den viktigaste gesten är att regelbundet rengöra och hydrera den.
Applicera en fuktgivande toner i ansiktet varje natt och följ med en fuktgivande kräm som passar din hudtyp. Välj en livgivande lotion på morgonen. Det kommer att fräscha och vitalisera din hud.
C-vitamin är en mycket kraftfull antioxidant som förbättrar hudens täthetselasticitet och fasthet. Det lyser också hudtonen och återupplivar hudens hud. Försök att skapa ditt eget vitamin C-serum, men använd det aldrig mer än tre dagar, för C-vitamin börjar oxidera och förlora sina gynnsamma egenskaper.
Lös upp 1 g vitamin C-pulver i 4 ml ljummet destillerat eller oligomineralt vatten och tillsätt 5 ml vegetabiliskt glycerol. Förvara i en mörk flaska och förvara på en sval plats. Skaka ordentligt före användning, applicera på en bomullsdyna och torka över ansiktet en gång om dagen. När din hud vänjer sig, öka appliceringen till två gånger om dagen. Om din hud är känslig, minska mängden C-vitamin.
En bra exfoliator fungerar bättre än en dyr grund
Om du djupt rengör, rensar och exfolierar din hud en eller två gånger i veckan kommer ditt utseende att förändras drastiskt. Faktum är att genom att regelbundet exfoliera din hud eliminerar du döda hudceller, minskar hudtjockleken och grovheten och återställer hudens naturliga ljusstyrka, vitalitet och friskhet.
Vit lera är mycket bra att använda i reningsmasker och är lämplig för alla hudtyper. Den är rik på mineraler som kiseldioxid, aluminium, järn, kalcium, magnesium och kalium och har förmågan att absorbera gifter, döds av epidermisceller, överskottsolja, föroreningar och smuts. Du kan blanda den med kamomill, kruka ringblomma eller hamamelis hydrolat om du vill uppnå en mer lättande och antiinflammatorisk effekt eller lägga till några rena eteriska oljor som teträd eller lavendel för att djupt göra huden ren.
Du bör också exfoliera huden en gång i veckan med en naturlig skrubba gjord med 1 tesked socker, 1 tesked natriumbikarbonat, 1 tesked honung, 2 droppar neroli eterisk olja, 2 droppar lavendel eterisk olja och lite färskpressad citronsaft. Massera det försiktigt över ansiktet och skölj sedan med ljummet vatten.
En god natts sömn kommer att belysa dina ögon mer än smink
Nyckeln till vacker hud är: sömn! Det är den mest effektiva skönhetsvården, som vi ibland verkar underskatta. Om du sover 7-8 timmar om natten kommer huden att se mer ungdomlig, mjukare och fräschare, medan din ton får en sund rosig färg.
Den andra stora fördelen med att sova väl är att våra hudceller regenererar snabbare på natten än under dagen. Natttid är den tid då huden är mer mottaglig för aktiva ingredienser, vilket tillåtergrädde att varaabsorberas mer effektivt.
Men om du inte sover tillräckligt kommer din hud att se ut tråkig, ohälsosam och ogenomskinlig.
Brist på tillräcklig sömn kan också orsaka svullna, puffiga och glänsande ögon samt mörka cirklar. Och det värsta av allt, du kommer att se äldre och mindre vacker ut!
Så få en god natts sömn, återställ din naturliga och hälsosamma glöd och dina ögon kommer att vibrera av livet. Ingen smink krävs!
Slutsats: Hydrera, exfoliera och sova - det här är de magiska nycklarna som hjälper dig att se bra ut utan smink! Håller du med? Dela dina personliga knep med oss och berätta vad du tycker i kommentarerna nedan.
