Te är den näst mest konsumerade dryck i världen efter vatten. Ta reda på hur denna hemliga naturliga sjukdomskämpe kan avhjälpa de flesta sjukdomar.
Te har funnits i tusentals år och tros ha sitt ursprung i Kina redan 2737 f.Kr. Idag finns det ett stort antal olika typer av te. Vissa åtnjuts för sin smak, medan andra åtnjuts för sina fördelaktiga egenskaper.
Teens historia
KällaFör att fullt ut förstå alla medicinska egenskaper som te har måste vi förstå var det kommer ifrån.
Det finns ett antal olika versioner om hur te skapades, men legenden jag hörde är att den kinesiska kejsaren Shen Nung satt under ett träd medan en tjänare kokte vatten för honom. När några blad blåste i hans dryck, beslutade Shen - som är växtläkaren som han var - att dricka den istället för att skrika på sin tjänare och kräva rent vatten.
Även om vi aldrig vet exakt hur te skapades först, bör vi vara tacksamma för att någon bestämde sig för att kasta några blad i varmt vatten eftersom fördelarna med te är långt och brett.
Innan vanliga mediciner utvecklades använde många utvecklingsländer vid den tiden - och till och med idag - te för att bota människors olika sjukdomar. Här är några av de bästa teerna för att bekämpa nästan alla vanliga sjukdomar du stöter på.
1. Grönt te
KällaJag är säker på att ni alla känner till det här teet. Det är kanske det mest kända teet för dess fördelar, men det finns så mycket mer med grönt te än bara dess antioxidantkrafter.
Starkare immunsystem: På grund av alla antioxidanter som grönt te har, gör det faktiskt ditt immunförsvar mycket starkare. Detta ger immunförsvaret förmågan att bekämpa infektioner och virus snabbare än om du inte dricker det.
Minskar inflammation: Grönt te har inflammatoriska egenskaper som du kan använda för att bekämpa intern svullnad, såsom i matsmältningskanalen, och även på sår, akne och svullna kroppsdelar.
Minskar akne när den används externt: De antibakteriella och antioxidanta egenskaperna reducerar faktiskt akne och balanserar hudens pH - något som, när det är ur balans, tenderar att skapa akne.
Ökar ämnesomsättningen: Det här kanske inte verkar som ett medicinskt botemedel, men om du är överviktig och riskerar att utveckla diabetes kan det vara svaret du letar efter.
Dödar bakterier inifrån och ut: Antibakteriella egenskaper bekämpar dåliga bakterier medan de bibehåller goda bakterienivåer både internt och, när de används på sår, externt.
Sänker kolesterolet: Grönt te kan bekämpa högt kolesterol genom att hålla ditt LDL-kolesterol säkert.
2. Ingefära te
Detta är ett annat vanligt te. Det konsumeras mer i Asien än någon annanstans i och används mest för sina medicinska fördelar.
kopp ingefära teMinskar illamående: Ingefära har visat sig minska illamående hos personer som har influensa och även hos kvinnor under graviditeten.
Ökar din kroppstemperatur: När du har influensa eller andra sjukdomar som du behöver bli av med, behöver din kropp en liten temperatur för att döda dem. Detta te ökar kroppens totala temperatur för detta ändamål.
Inducerar svettningar för att bryta feber: Det har också förmågan att få dig att svettas så att din kroppstemperatur inte förblir för varm för länge och orsakar skador.
Lindrar ont och ont i halsen: Ingefära har lugnande egenskaper som kan lugna ont, kliande och värkande halsar.
3. Kamomillte
Räck upp handen om du har haft en trevlig, varm mugg kamomillte innan du gick i en av de bästa slumrarna i ditt liv. Det finns också andra sätt detta te kan läka dig från insidan och utsidan.
Lindrar ångest: Kamomillte har använts i många år för att lugna dem som är oroliga. Att bara dricka en kopp kan lugna nerverna och minska ångesten.
Lindrar matsmältningsbesvär: Om du har problem med att smälta din mat eftersom du är sjuk eller har andra problem, kan detta te hjälpa genom att minska inflammation i matsmältningskanalen.
Lindrar hosta från irritation i halsen: Om du har en hosta, glöm medicin - allt du behöver är en varm kopp med det här teet och du kommer att vara bra att gå.
Minskar svullnad: Kamomill kallas inte bara "lugnande te" eftersom det slappnar av dig och får dig att sova; det slappnar också av all svullnad du kan ha. Det betyder att det är fördelaktigt utanför och inuti din kropp.
Lossar slem i lungorna: Om du kämpar med bronkit eller bara har byggt upp slem i lungorna kan detta te faktiskt bryta upp det slemet och göra det lättare för dina lungor att fördriva det.
4. Echinacea te
KällaDet här teet har förmodligen aldrig kommit över din skärm förut, men nu kommer det att ta en plats i ditt skafferi på grund av dessa kraftfulla botemedelegenskaper.
Lindrar smärta: Om du har magvärk, knäsmärta eller till och med ett ont som gör ont, kan detta te hjälpa till att lindra det inte bara internt utan också externt.
Förbättrar immunsystemet: Förebyggande är det viktigaste du kan göra för att säkerställa att du inte blir sjuk. Detta te kan förbättra ditt immunförsvar och inte bara göra det lättare för dig att bekämpa sjukdomar, utan hjälpa dig att återhämta sig snabbare från dem.
Minskar inflammation: Oavsett om det är intern eller yttre inflammation, kan detta te hjälpa till att minska det.
Minskar längden på en förkylning: Detta te är känt för sin förmåga att bli av med förkylning snabbare än det kan bli av med någon annan sjukdom. Så istället för att räcka till den lådan med kall medicin, kan du smutta på allt detta naturliga te istället.
5. Arnica te
Detta är inte ett te som ska användas internt utan medicinsk övervakning. Även om det inte kan användas internt, har det använts på kroppen genom historien för att behandla olika skador.
antibakteriell: Förpacka alla öppna sår med en trasa som har blötts i detta te för att undvika infektion - det är ännu bättre än Neosporin.
Antiinflammatoriska: Om du vrider din fotled, bryter ett ben eller till och med bara stöter på huvudet på något, kan detta te reducera inflammation snabbt. Det fungerar till och med på akne!
Muskelavslappnande egenskaper: En dragad muskel är aldrig kul och dessa muskelavslappnande piller från läkaren kostar vanligtvis ett ganska öre. Koppla av musklerna genom att slå in dem i en trasa som har blötts i detta te.
Läker öppna sår snabbare: De antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna hos detta te gör det möjligt att läka öppna sår snabbare än om du bara lämnar dem i fred. Detta innebär också att det minskar dina chanser att få ärr från lesionen.
Rider klåda från bugbett: Om du bestämmer dig för att du är för cool för bugspray när du ska campa för en helg och ångrar det på måndagsmorgonen, kommer du att minska något av det här teet på varje bett underlättar den stickande och / eller klåda som följer med det.
Lindrar smärta: Från värkande muskler och huvudvärk till öppna sår, kommer detta te att lindra din smärta när den används externt.
Du behöver inte alltid vända dig till konstgjorda kemikaliemedicinerade läkemedel när du lider av en sjukdom. Vänd dig istället till några av dessa läckra och gynnsamma teer! Din kropp kommer att tacka dig för det.
Använder du någon av dessa teer? Om så är fallet, hur effektiva har de varit för dig? Låt oss veta nedan!
