Tillbringade du för länge i solen och nu betalar din hud priset? Här är det hemliga receptet du behöver för att lindra smärtan från den brända huden.
Du känner borrdamerna: Använd solskyddsmedel för att förhindra solbränna - och applicera ofta igenom hela dagen. Ibland glömmer vi dock bara, eller så somnar vi på stranden! Eller, vi fastnar i den heta solen oförberedda!
De första 24 timmarna av en dålig solbränna kan vara de värsta. Du är varm men du har frossa, din hud gör ont och känns hård och du är helt enkelt obekväm! Även om noggrann exponering för sol kan vara mycket fördelaktig kan solbränna vara mycket skadlig och bör absolut undvikas.
Jag vet att du inte vill att ditt ansikte ska se ut som en brunt läderficka när du är 40. Lyckligtvis för dig har vi det hemliga receptet att lugna din ömma, solbrända hud så att du kan komma tillbaka till att bli den fantastiska drottningen du är. Den bästa delen? Du kommer antagligen redan ha de flesta av dessa saker ligga runt huset.
Steg 1
Ta en alvedon. De flesta människor tänker inte göra detta när de får dålig solbränna, men aspirin fungerar som en antiinflammatorisk och undertrycker kemikalier i huden som orsakar rodnad och svullnad. Ta också en E-vitamin-kapsel för att uppmuntra till läkningsprocessen.
Steg 2
Fyll på badkaret med svalt, inte frysande vatten för att lugna huden. Använd inte tvål eftersom det torkar ut huden och orsakar mer smärta. Använd inte heller loofah eller tvättduk - behöver jag säga mer?
När badkaret fylls, gå in i din skafferi och ta lite bakpulver och havremjöl. Tillsätt några matskedar bakpulver i vattnet. Bakpulver hjälper till att balansera pH-värdet i din hud och det lindrar sticket.
Tillsätt därefter ungefär en halv till en full kopp havregryn i vattnet. För en svår solbränning med full kropp är havremjöl en gudskänd. Det minskar lusten att klåda och dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att lugna öm hud.
Koppla av och föreställ dig smärtan som blötläggs. Inte dröja där för länge - inte längre än 15-20 minuter - eller riskera att torka ut din hud. Det är sunt förnuft, men gnäll alltid torrt, gnugga inte.
Steg 3
Blanda i en skål eller sprayflaska en-delig vinäger (prova Apple Cider vinäger) och en-delar vatten. Inte bara dödar vinäger bakterier, utan det kan också hjälpa till att lugna en smärtsam solbränna.
Blötlägg bomullsbollar / kuddar eller en mjuk trasa i vinägerblandningen och torka försiktigt över din solbrända hud. Om du har en sprayflaska, skaka upp vinägerblandningen och spraya över hela kroppen.
Det finns inte mycket vetenskap bakom varför det fungerar så bra med brännskador, men människor svär vid det. På allvar känns det bra! Spraya dig själv hela dagen för lättnad.
Steg 4
Du bör alltid hålla Aloe Vera gel i kylen. Du kommer att tacka mig. Kall aloe känns fantastiskt på öm, solbränd hud. Inte bara får du bonusen för den kalla temperaturen, utan det fungerar också för att minska svullnaden.
Du kan definitivt använda butiksköpt aloe gel, men om du vill ha den bästa lättnaden kan du få en billig aloe-växt till ditt hem. Skär bara upp en av bladen och applicera den direkt på brännskadorna. Aloe spelar definitivt en roll för att påskynda hudens läkningsprocess. Fortsätt använda den på huden tills brännskadorna är borta.
Steg 5
Tillsammans med aloe kan du också applicera kokosnötolja topiskt på solbränd hud för att minska inflammation. Kokosolja är känd för sina fuktgivande egenskaper. Använd bara aloe under de första 24 timmarna av en solbränna, men dagen efter, tillsätt också lite kokosnötsolja i.
Du kan också applicera några (tillsammans med sunblock) innan du åker ut i solen igen för ytterligare skydd.
Steg 6
Hydrat! En dålig solbränna kan suga vattnet ur dig. Drick alltid mycket vatten efter att du fått en solbränna för att fylla på vätskorna som förlorats från solen. Det hjälper till att återhydrera huden och bekämpa inflammation och peeling.
Om du inte gillar vatten bör du förmodligen lära dig att gilla det eftersom det utgör det mesta av din kroppsvikt. Om du inte vill dricka vanligt vatten finns det andra sätt att säkerställa att du håller dig hydratiserad. Försök decaf iced tea med mynta för en extra boost av antioxidanter.
Bonus
Bär solskyddsmedel, drottningar! Skönhet är viktigt och så är din hälsa. Som jag sa, du vill inte se ut som en 80-åring med rynkor i 40-talet. Använd solskyddsmedel varje dag, så kommer du snart att vana att göra det så att du är mindre benägna att glömma!
Prova detta recept för att lugna öm hud efter en dålig solbränna och låt oss veta hur det fungerade för dig! Har någon av er använt någon av dessa naturliga botemedel vid brännskador tidigare? Kommentera nedan för att dela några fler solbrännarrättsmedel med oss.
