Du kanske inte varit den första och du kommer definitivt inte vara den sista, men att erkänna att du fuskade din pojkvän är det första steget att läka din relation.
Jag säger inte att det kan hända någon, men vi är alla människor med många brister. Oavsett hur mycket du älskar din partner och hur länge du har varit tillsammans kommer det en punkt i varje förhållande att saker börjar dö lite.
De är bara inte samma sak. Gnisten kan ha lämnat och du har fastnat och undrar om det är så det kommer att bli för alltid. Sedan kommer Prince Charming med som verkar extremt trevlig och spännande och ditt sinne börjar vandra.
Det är i detta skede när du måste ompröva din nuvarande relation för att ta reda på om det bara är en fas eller om gnisten verkligen har lämnat byggnaden för gott.
Den ena saken du vill undvika är att komma till den punkt där du måste erkänna att "jag fuskade min pojkvän"; vilket kan orsaka långvarig skada på din partner och i slutändan bryta hans hjärta.
Men om du redan har passerat den linjen och katten är ur väskan, måste du avgöra om du vill kämpa för ditt förhållande eller gå vidare och göra bättre val i framtiden.
Om du väljer att stanna är den enda vägen du är villig att ta, så är det några saker du måste göra om du planerar att vinna tillbaka din pojkvän.
1. Ta det fulla ansvaret
Du kan omöjligt förvänta dig att din relation ska gå vidare om du inte tar ansvar för dina handlingar. Att säga till dig själv att "jag lurade min pojkvän" betyder att du tar det första steget för att äga upp till dina handlingar.
Det kan finnas vissa specifika skäl till varför du fuskade i första hand, vilket du också måste ta reda på för att förhindra att samma sak händer igen. Även om det kan finnas vissa saker som din pojkvän gjorde som kan ha bidragit till händelsen, måste du fortfarande ta ansvar från din sida.
2. Ge honom tillräckligt med utrymme
Det är oerhört viktigt att inte bombardera din pojkvän med kärlek och tillgivenhet direkt efter att han fått reda på otrohet. Han kommer troligen att behöva lite utrymme tillräckligt med tid för att bearbeta vad som hände; särskilt om du har varit tillsammans en god stund. Ge honom det utrymme som han behöver genom att bryta mest kontakt för en stund; tills han beslutar att det är dags att prata om det.
3. Käm inte honom med gåvor
Det sista du vill göra är att duscha honom med kort och sminkgåvor. Jag vet att du älskar honom och att du inte vill tappa honom, och du kanske tror att du erbjuder gåvor för att visa honom hur mycket du verkligen bryr dig om att vinna honom tillbaka. I själva verket kan det orsaka motsatt effekt. Du kan hamna iväg honom ännu längre.
4. Bestäm varför du lurade
Det finns alltid en anledning till någons handlingar; inklusive ditt. Det kan ha hänt gradvis och innan du visste det var du i någon annans armar. Anledningen till hur du hamnade där måste dock räknas ut.
Det är en av de viktigaste delarna av läkningsprocessen; för både dig själv och din pojkvän. Du kanske känner dig ensam eller att du bara tröttnade på förhållandet. Räkna ut det så fort innan det händer igen.
5. Var ärlig och öppen hela tiden
Att säga din pojkvän var du är och vart du ska, liksom med vem, kommer långsamt att bygga upp förtroende. Förbered dig dock. Han kommer att ifrågasätta dina motiv. Han kommer säkert att ifrågasätta dina svar.
Ibland kanske du vill ge upp som om du aldrig kommer att kunna vinna tillbaka hans förtroende. Bara vara tålamod och vet att ärlighet kommer att förvandla "Jag fusade min pojkvän" till "Jag återvände min pojkvän tillit tillbaka efter att ha fusat honom"
6. Beklagar vid rätt tidpunkt
Du bör absolut be om ursäkt några gånger. Definitivt en gång fick han reda på det och några gånger efter, men vänta på rätt tider. Han kommer att behöva utrymme och du kommer att behöva utvärdera varför du lurade.
När han är redo att acceptera din ursäkt kommer han till dig. Under tiden låt honom veta att du är villig och redo att prata när det är en bra tid för honom. Så mycket som du vill att han ska förlåta dig på ett ögonblick måste du respektera hans önskemål och känslor.
7. Var villig att lyssna på skulden
Han kommer att skylla på dig flera gånger. Han kanske till och med klandrar dig för saker som inte var ditt fel. Du måste lyssna ändå. Han kommer att bli mycket besviken över dig och anklaga dig för många hemska saker.
Du måste ta det ändå. Om du vill vinna din pojkvän tillbaka efter fusk måste du ge honom en rimlig tid att skylla på dig för det, och du måste acceptera det när det händer.
8. Lyssna på vad din partner behöver
Oavsett om han behöver tid, rum, kommunikation, skäl, detaljer och till och med tystnad, måste du ge det till honom. Det finns alltid två sidor i en berättelse, men för att fixa den måste du vara den som lyssnar på din pojkväns behov och ge honom vad han ber om.
Det kommer att finnas en tidpunkt när han kommer att behöva lyssna på dina behov, men under tiden, rymma honom för allt det är värt. När allt kommer omkring är du fel.
9. Låt inte löften du inte kan hålla
En av de värsta saker du kan göra är att göra ett löfte om att du inte är säker på att du kan hålla. Har du gjort ett löfte en gång, kommer du ihåg? Målet är att hålla resten av dina löften för att förhindra ytterligare en "jag fuskade min pojkvän". Så om du är osäker på om du kan hålla ett löfte till honom eller inte, undvik att göra ett i första hand. Lita på mig, det är inte värt det i slutändan.
10. Visa kärlek, uppskattning och uppmärksamhet
När tiden är rätt måste du implementera de tre A: erna; kärlek, uppskattning och uppmärksamhet. Mellan er kan ni ha låtit dessa tre glida på vägen att bli bekväm.
Nu är det dags att fixa allt detta om du vill göra det tillsammans. Att visa uppskattning för din pojkvän är mycket viktigt för att bygga upp kärleken. Följt av tillgivenhet och uppmärksamhet. Utan de tre faktorerna i din relation är det dömt att misslyckas ännu en gång.
Bonustips: Bestäm att du kommer att ge allt
Det beslut du behöver fatta från början är att du kommer att ge allt för att fixa det. Det kommer att finnas många kamper och du kommer att vilja tappa hoppet många gånger, men du måste hålla fast vid det om han inte säger att det är över. Om du älskar honom tillräckligt och tror på ditt förhållande, måste du göra 100% ansträngning. Inget mindre.
Kom ihåg att du inte är en dålig person. Du kanske har gjort ett fruktansvärt misstag, men det betyder inte att du är en hemsk person. Du är mänsklig. Visst, det kunde ha funnits sätt att förhindra den faktiska fusken, men du kan inte ändra det förflutna.
Allt du kan göra härifrån och framåt är att gå framåt och göra det bästa du kan för att återfå förtroende. Huruvida du kommer att kunna "komma in igen" beror på din partner eller inte.
Så var tålamod och viktigast av allt, förståelse. Förstå också att saker och ting aldrig kommer att bli samma igen. Det är en av de konsekvenser du kanske kan få leva med, tyvärr.
Det första steget för att fixa någonting är att erkänna att ”jag fuskade min pojkvän” och åkte dit. Var inte rädd för konsekvenserna eftersom den värsta skadan redan har gjorts. Det enda som är kvar att göra är att gå framåt. Du kan göra det.
