I filmer visas sex ofta som något som är spontant och de två som gör det har ingen vård i världen. I verkligheten oroar kvinnor ofta mycket innan de hoppar i sängen.
Jag känner att vi alla damer har varit där - vi kan inte njuta av sex på grund av att vi oroar oss för många aspekter av det och inre osäkerhet som kan förhindra njutning.
Det är inte kul, speciellt när du bara vill känna nöje och ha det bra. Naturligtvis finns det några saker att oroa sig för - graviditet, STD, sådana saker.
Men det finns andra saker som du inte behöver oroa dig för - läs mer för att veta vad det är.
1. Huruvida det du gör gör dig "sluttig"
För killar verkar det vara lätt. Det finns en sådan dubbel standard, och om en man sover hos en kvinna beröms han ofta. Men om en kvinna sover hos någon, finns det ofta oro för att hon då kommer att betecknas som "slättig" eller något av den typen.
Jag kan försäkra er att det inte är något du borde oroa dig för. För det första är ditt sexliv ditt företag, ingen annans. Du bör fokusera på att må bra och få glädje, inte om det du gör kan förändra ditt rykte på något sätt.
Hur många personer du har sovit med eller som du sover med definierar inte dig. Det här är inte de gamla dagarna - kvinnor sover inte bara med personen de gifter sig med.
Om det är rätt för dig, är det inte alls fel, men ingen kvinna ska känna sig smutsig eller slampa skämmas för den naturliga handlingen som är sex.
2. Om du är "lös" där nere
Jag kommer att diskutera några saker som kvinnor oroar sig för när det gäller deras vagina i sängen - och jag kommer att dela upp det i några kategorier.
Kvinnor oroar sig så mycket när det har att göra med deras vagina, och jag kommer att diskutera några av dessa ämnen. En av de första är hur "lösa" eller "täta" de är. Killar gillar ofta att prata om detta - och hur en så kallad "tight" vagina är bäst.
Kvinnor är ofta oroliga för att om de har haft mycket sex, då deras vagina inte kommer att känna sig stram mot sin partner.
Till att börja med är den som känner behov av att diskutera något sådant - hur lös eller snäv du är - någon du bör tänka två gånger om att sova med.
Det är äckligt och omoget. Men det är absolut något du inte behöver oroa dig för, att om du har haft mycket sex att din vagina inte kommer att må bra för din partner.
Det är en myt om att vaginor kan bli "lös". När det gäller detta ämne har du verkligen inget att oroa dig för - och ingen respektabel person du är med kommer ens att tänka på detta eller diskutera det.
3. Hur du ser där nere
Detta har att göra med några få aspekter - bara det allmänna utseendet på din vagina- och även könshår - oavsett om du har det eller inte. Precis som hur varje vagina känns, ser varje vagina också annorlunda ut.
Jag kan försäkra dig, alla som du sover med kommer inte att bry sig om hur din vagina ser ut. Även om din inte ser ut som en bild som du kanske har sett - online, personligen eller i porr, är din fortfarande normal.
Det kommer aldrig att vara "grovt" eller inte hur en vagina ska se ut. Detta gäller även för könshår, stil det som du vill.
Personen du är med kommer inte att bry sig om detta, även om du känner dig generad för att du inte har rakat på några dagar. Jag lovar dig att de inte bryr sig.
4. Att vara vokal
Detta gäller också för ett par aspekter - att vara vokal i den meningen att uttrycka vad du vill och om något känns bra eller inte, och också att vara vokalt om något känns bra.
Du har all rätt att vara ärlig med personen om det de gör känns bra för dig eller inte - om något de gör inte känner sig okej eller inte gör något för dig, uttryck det!
Naturligtvis behöver du inte vara oförskämd med det, men hur annars ska din partner veta vad du gillar om du håller det från dem?
Du borde inte behöva förfalska det och du är inte påträngande eller för påstås. Du bör inte oroa dig för ljud du gör när du gör sex.
Naturligtvis, känner din omgivning. Om du till exempel har sex och din partners familj eller rumskamrater är hemma, kanske du inte stönar högst upp i lungorna. Men om du befinner dig i ett utrymme där du kan vara så bullrig som du vill, dra full nytta av det.
Ärligt talat är tyst sex ganska besvärligt. Även om du är en "skrikare" ska du inte skämmas. Att klaga och ljuda är ljud- och det kan låta din partner veta vad som känns bra eller inte.
Det är ingen skam alls att vara vokal, i någon av dessa aspekter. Det är absolut inte något att oroa dig för.
5. Din vikt
Den här kan vara riktigt svår - det är absolut en av de bästa sakerna som jag oroar mig för i sängen, och jag känner mig som så många kvinnor gör. Vanligtvis, om du har sex, är du naken. Eller bär minimala kläder.
Detta lämnar din kropp exponerad, och jag vet att du är sårbar, det kan få dig att känna. Det är skrämmande, särskilt om du har problem med kroppsbilden. Jag vet att för vissa kvinnor kan detta vara det svåraste på listan att "komma över" din oro för.
När någon har sex med dig bryr de sig inte om din vikt - eller något extra fett du kanske tror att du har (du inte - vi är alla våra egna värsta kritiker).
Varje liten sak som du kan oroa dig med din kropp - den person du har sex med märker inte. Chansen är att de tycker bara att du är väldigt attraktiv.
De lockades tillräckligt av dig för att vilja ha sex med dig. Jag vet att detta kan vara riktigt svårt - och många kvinnor, inklusive mig själv, kan ofta känna osäkra att ha sex med lamporna på.
Jag försäkrar dig, du behöver inte känna dig osäker på det här, men inget fel med att dämpa några ljus. Det kan också stämma stämningen. Det bryter mitt hjärta när jag ser kvinnor så osäkra på att ha sex på grund av problem med kroppsbilden.
Jag lovar att den person du sover med inte märker något av det du inte kan stå om din kropp och tycker att du blir oattraktiv.
6. Vad tycker du personligen om?
Alla har olika saker som de tycker om i sängen, inga två personer är samma. Vissa människor har sina kinks - vissa kan definitivt vara ganska ute.
Men du behöver inte skämmas över vad du tycker om i sängen. Oavsett om du har en favoritposition, älskar oral mer än någonting, eller har ett visst sätt du gillar din partner för att få jobbet gjort - ingenting är konstigt. Ditt nöje är viktigt.
Detta gäller också den person du sover med. De kan vara i eller vill prova saker i sängen som du aldrig har tidigare. Om du är bekväm med det och samtycker, prova det.
Du behöver inte heller oroa dig för att pröva något nytt, om du vill. Vem vet, du kanske upptäcker något nytt som du älskar att göra i sängen.
Sex kan vara skrämmande, utan tvekan. Som jag sa tidigare är det ofta inte så spontant och mycket mer tänkt tenderar att gå in på det. Men ofta, en sak som håller oss tillbaka från att verkligen njuta av sex är våra egna osäkerheter.
Allt på denna lista, alla kvinnor tenderar att oroa sig för. Du är inte ensam. Även om jag lovar, behöver du inte oroa dig. Njut av dig själv och må bra. Har du några andra råd om att bekämpa oro i sängen? Lämna i så fall en kommentar nedan!
