Även om varmstensterapi är relativt ny i spa-centra, går den faktiskt långt tillbaka. Detta är en gammal terapi som användes i egyptisk tid för att slappna av kroppen och förbättra den allmänna hälsan. Denna metod hjälper dig att förbättra din sömn och avkoppling. Här är vad du behöver veta om terapi med het sten.
Massagen utförs med 89 vulkaniska och halvädelstenar. Terapeuten väljer stenarna beroende på den del av kroppen som masseras och effekten som måste uppnås. Oroa dig inte, stenarna kan inte skada dig, de är runda och uppvärmda till endast 47C. Denna temperatur kan inte bränna din hud.
Massagen börjar med att placera flera heta stenar längs kroppens meridianer. Medan stenarna värmer upp dig, kommer terapeuten att massera andra delar av kroppen och därmed ge värmen för att nå dem också. Därefter flyttas stenarna till en annan del av kroppen tills allt masseras och avslappnas.
Terapeuten kommer att använda uppvärmda oljor i denna massage som ger extra värme och avkoppling.
Terapin avslutas med att placera sju halvädelstenar längs kroppens chakra. De öppnar chakraerna och suger all negativ energi in och lämnar dig helt förnyad. Hot stenterapi erbjuder många fördelar och skäl att prova det.
1. Tömning
Värmen från stenarna har en stor tömningsfunktion. Även om det kanske låter dumt hjälper det faktiskt att tömma dina lymfkörtlar och överskott av vatten från kroppen. I slutändan är resultaten silkeslen hud och det hjälper också till att bli av med cellulit. En annan förändring som du kommer att notera är att det tar bort gifterna och den negativa energin från kroppen.
2. Smärta
Vi vet alla att massage kan hjälpa dig med smärta i dina muskler och ben, och varm stenmassage hjälper ännu mer. Det har visat fantastiska resultat i att sänka smärta i rygg- och nackmusklerna samt reumatoid artrit. Det kan också hjälpa till med migrän och andra typer av huvudvärk, och även med menstruationskramp.
3. sömnlöshet och depression
Hot stenbehandling har visat framgång i att hjälpa till med sömnlöshet och depression. Stenernas värme lämnar dig i ett lugnt och avslappnat tillstånd som kommer att sluta i mindre problem som somnar, det hjälper ditt sinne och kropp att vara så avslappnad som möjligt för att ha perfekt sömntid och kvalitet för att börja nästa dag full av energi.
4. Stressavlastning och avkoppling
Som med alla andra massage, är den största fördelen med terapi med het sten att du kommer att bli stressfri och avslappnad. Du kommer att kasta ut alla negativa känslor och energi. Glöm ångesten och omfamna lugn.
Alla måste glömma sina problem, bara slappna av och ladda batterierna då och då. Nästa gång du önskar något sådant kan du prova het stenbehandling och alla fördelar det ger.
Om du redan har provat det, känn dig fri att dela din erfarenhet med resten av oss.
