Med så många födelsekontrollalternativ på marknaden idag kan det vara oerhört frustrerande att göra det slutliga valet. Även när du väljer ett schampo kan det ta veckor eller månader av försök och fel att hitta det som passar dig. Men när det gäller födelsekontroll är försök och misstag knappast godtagbara. Här är 5 metoder för födelsekontroll, av vilka du kan hitta bra och lämplig.
1. Kalendermetoden
Så vad får du när du kombinerar Mother Nature, matematik och lite god tidskontroll? En kalender och en födelsekontrollmetod.
Idén är att använda din menstruationscykel för att förutsäga när du borde eller inte ska ha samlag. Bra sida? Du behöver inte använda någonting utom matematik och penna i första klass.
Dålig sida? Det är väldigt opålitligt. Och om du vill göra det åtminstone lätt tillförlitligt måste du vara kysk i minst tolv dagar. Aj.
2. Temperaturmetoden
Okej, mina damer, vi vet alla att ni är heta. Men under vissa dagar i din cykel blir du ännu varmare! Bokstavligen.
Under ägglossningen ökar din kroppstemperatur med 0,3 till 0,4 DC, vilket indikerar fertilitet. Temperaturen måste mätas så snart du vaknar, innan någon fysisk aktivitet.
Denna metod är dock mest effektiv i kombination med den tidigare kalendermetoden. Naturligtvis är det inte den mest exakta där ute, men om du planerar att använda någon av de två, åtminstone använda båda för mer skydd.
3. Cervical Mucus-metoden
Ja, livmoderhalsslemmetoden. Den här metoden är baserad på att övervaka ditt slem dagligen och använda dets struktur för att ta reda på hur nära du är ägglossning. För att göra det enkelt: slem - dåligt, inget slem - bra.
Så snart du ser det, repa den stygga tiden ett tag. Eller, ännu bättre, kombinera alla dessa metoder och hitta rätt tid för en bra tid.
4. Den mest populära metoden
Ni har förmodligen hört talas om kondomen, p-piller osv. Så vi vill stanna mycket på teknikens skull. Låt oss istället se hur mycket var och en av dem fungerar.
Så de vanliga metoderna, sorterade efter effektivitet:
- piller - 92-99%
- manlig kondom- 85-98%
- membran- 84-94%
- kalender / temperatur / slem - 75-100%
Som leder oss till den mest effektiva metoden där ute.
5. Sterilisering
Sterilisering är överlägset den mest effektiva metoden för födelsekontroll, utan själva avhållsamhet. Det är effektivt i nästan 100% av alla fall och garanterar ett helt säkert samlag. Kort om STD: s, naturligtvis.
En sak att komma ihåg är att förfarandet hos kvinnor kräver bindning av äggledarna och nästan inte är reversibelt, medan vasektomi, det manliga förfarandet, är.
Så mina damer, mitt råd? Tänk två gånger, eller så många gånger du behöver. Tänk på dig själv först och glöm inte att ha kul.
