Att vara i tjugoårsåldern kan tyckas vara gyllene år som tonåring, men dina mitten av tjugoårsåldern är mycket mindre ... glädjande. Så här överlever den krisen i mitten av tjugo-talet.
Vi varnades om de hormonella åren i tonåren, de turbulenta tiderna för att lämna hemmet och åka till universitetet eller starta ditt första ordentliga jobb som vuxen. Ingen varnade oss dock för att träffa våra mitten av tjugoårsåldern. Den gången i ditt liv när du förfalskas att tro att du kommer att få allt att räkna ut och älska livet som en ansvarsfull vuxen. Tja, det är allt lögner! Du är fortfarande den 21-åriga - bara med något bättre hår.
Glöm idén om en kris i mitten av livet, det är kvartalskrisen som oväntat kryper ut ur ingenstans och slår oss i ansiktet. Varför varnade ingen oss för detta? Varför är dina mitten av tjugoårsåldern baserade i ett sådant tillstånd av ambivalens och osäkerhet att det ibland lämnar dig i ett tillstånd av ren ångest?
1. Pengar (eller inte)
Du har mer inkomst, men på något sätt är allt så mycket dyrare - mat, kläder, kvällar ute osv. Har din smak just blivit bättre eller har det blivit svårare att leva? Inte mer £ 2 pints eller £ 10 allt du kan dricka kvällar ute för dig. Nuförtiden ses 60 pund på en fredagskväll som en prestation.
För närvarande är vi som samhälle mer utbildade om hälsobegreppet och det faktum att din mitten av tjugoårskroppen inte längre förbränner kalorier som din tonårskropp gjorde.
Som en följd av, farväl kvarvarande takeaway för breakie och hej rökt lax, äggröra, rågbröd och avokado. På allvar är det löjligt dyrt att försöka hålla sig i form, och dina dagar med £ 1 pizza och lockiga pommes frites är nu ett avlägset minne.
2. Det är inte så jag föreställde mig det!
När du föreställde dig själv i mitten av tjugo-talet antog du att du skulle ha ditt liv tillsammans. FEL! Du har fortfarande ingen aning om vad du vill göra med ditt liv ...
Försöker du investera tid i din karriär eller svanar du att resa världen? Flyttar du till din egen trevliga plats eller fortsätter du att dela hus med en mängd fruktöglor eftersom det är billigare?
Det är sådana frågor som börjar plåga oss och får oss att känna att vi misslyckas i vårt vuxna liv. Tänk bara på att ingen förväntar dig att du ska ha ditt liv i ordning, och den som sätter mest press på dig kommer troligen att vara dig själv! Ta ett steg tillbaka, koppla av och var inte så hård mot dig själv.
3. Förväntningarna förändras
Du vill ha mer av mänskligheten och beundra olika egenskaper hos människor än tidigare i livet. Du längtar efter tvingande samtal och vill träffa människor som brinner din eld, oavsett om det kommer från en relation, vän, familjemedlem eller en kollega. Kul och ytlig underhållning leder inte längre till uppfyllelse.
Du är ännu inte expert på romantiska relationer (väldigt få människor är), men du är säkert mer medveten om vad du vill och behöver av en.
Du vill tillbringa tid med människor som har liknande intressen, förstår (om inte uppskattar) din humor och hjälper din självutveckling, inte bara spendera tid med någon som är rätt skratta på en fredagskväll.
4. TV-inställningar som inte längre är acceptabla
Människor antar att du är lite mer medveten om världen och vad som händer runt dig. Arbetskollegor försöker nu inleda konversationer om politik och aktuella frågor i nyheterna, nyheterna som du inte ens tittar på när du i hemlighet tittar på "Hollyoaks" eller fångar in i gårdagens "Geordie Shore."
Uppenbarligen berättar du inte för Maureen från konton att; du bara nickar och förstärker hennes politiska åsikter tills du har övertygat om hela kontoret att du skulle bli en främsta kandidat för nästa val.
5. Klä din ålder
Det har äntligen hänt, mina damer: det är inte längre acceptabelt att klä sig som ni gjorde för fem år sedan. Du kan säga adjö till ditt favoritpar med högtoppar, flerfärgade knaprare och slipsfärgade grödor (en så tråkig tid!). Du är nu en fullvuxen karriärkvinna och det är helt enkelt inte rätt att klä sig som en rollspelare i "Saved by the Bell".
6. Vänner? Vilka vänner?
Din vänskapsgrupp börjar minska snabbt och att hålla kontakten med skolan och universitetsvännerna visar sig vara svårt. Ta inte detta till hjärtat! Saker förändras, människor förändras och livet börjar komma i vägen.
Vid denna tidpunkt i ditt liv kommer dina vänner att slå sig ner med sina partners, köpa hus tillsammans, gifta sig eller få barn. Du kanske själv är i detta skede. Försök att förstå att allas prioriteringar förändras, och detta är inte en personlig reflektion av dig - det är bara livet.
7. Baksmälla är inte en myt
Baksmälla är mycket, väldigt verklig. Tvådagars baksmälla börjar bli en vanlig och att spendera dina helger kämpar dig fram till en bar för att få serveras är inte längre tilltalande.
Att gilla billiga drycker är inte längre kul, och du ser inte betala lite extra för en dryck som du faktiskt gillar smaken av och njuta av som århundradets brott.
Att spendera helgerna att dricka på pubar och barer med en gruppvänner är mycket mer föredraget än att besöka nattklubbar och ropa över den senaste låten från Taylor Swift. Vi skyller inte på dig!
8. Framgång är inte överhängande
Kom ihåg att du inte är din arbetsroll.Jämför inte dig själv med andra eftersom det bara kommer att sluta med självavskrivning. Hitta en passion och kör med den. Du måste anstränga dig och ibland leder detta till ett obalanserat arbete och ett socialt liv, men att sätta igång arbetet är väl värt det på lång sikt.
För många kommer du att vara i början av din karriär medan andra fortfarande kan ta reda på saker. Kom bara ihåg att inte sätta för mycket press på dig själv - du har resten av ditt liv att räkna ut det.
När du ligger på din dödsäng är det inte de tio timmarna i veckan obetalda övertid du kommer att tänka på; det kommer att vara minnen från tider du haft med din familj och vänner.
Förhoppningsvis är dina mitten av tjugoårsåldern inte hälften så förvirrande som mina, men om de är det, åtminstone nu vet du att du inte är ensam.
