Netflix och chill. Netflix och pizza. Netflix och krama. Vad händer när Netflix har kontrollerat din fritid och fritt tankar?
2016 har kommit och nu har du antagligen glömt allt om kabel-tv. Ärligt talat har du en helt god anledning att göra det. Netflix har överträffat våra förväntningar på filmer och tv med olika variationer, vilket gör det möjligt för oss att upptäcka de dolda skatter som vi aldrig visste att fanns.
Av personlig erfarenhet vet jag att jag har tillbringat många, många timmar under veckan eller tillbringat dagen på att koppla av och titta på Netflix för att passera tiden. Jag är säker på att du har övat en liknande ritual, vare sig du är med en vän, "vänligare" vän eller släkting.
Sanningen är att bakom all din tid som ägnas åt det fängslande medieuttaget kan du försvaga banden med andra människor och eliminera möjligheterna att lära dig. Du kan omedvetet använda det som en distraktion för att förhindra utveckling av nya relationer. Detta är inte att säga att Netflix långsamt tar över och skadar mänsklig sammankoppling, men faktiskt är det.
Att titta på TV är som att ta svart sprayfärg till ditt tredje öga. ~ Bill Hicks
Det finns en anledning till att dina föräldrar alltid sa till dig att inte titta för mycket tv. Även om de inte hade någon aning om varför finns det en logisk förklaring. Förutom att dämpa dina relationer med andra människor kan för mycket tv och Netflix ersätta den tid som krävs för att lära dig ny information och utvidga ditt sinne. Om du inte är dedikerad till att titta på dokumentärer, finns det inte mycket Netflix kan erbjuda dig som andra medier inte kan.
Läsa, utöva, utöva konst, upptäcka ny musik, prova nya recept, skriva och lära sig en ny färdighet - det här är alla aktiviteter som hjälper människor att växa och upprätthålla ett friskt och frittänkande sinne.
Jag säger frittänkande eftersom människor utan hjälp av litteratur och konst inte kan bilda unika och förfinade åsikter. Hur kan du möjligen utveckla denna typ av sinne när du tillbringar sex timmars binge-tittande avsnitt av Orange Is the New Black?
Erkänna dina Netflix-vanor
KällaOm du är osäker på om Netflix har den här typen av effekt på dig, ställa dig själv dessa tre enkla frågor:
Har jag hoppat ut på helger / kvällar med vänner eller familj för att titta på Netflix?
Ja - Även om det en gång i taget är ursäktligt, är det aldrig acceptabelt att dumpa människor som vill träffa dig.
Nej - Bra för dig. Du har antagligen starka relationer med andra. Åtminstone, om du inte är upptagen med att titta på Netflix måste det innebära att du har tillräckligt med ledig tid att göra mer omfattande aktiviteter.
(Kom ihåg när Netflix främjade varningar mot binge-tittande? Jag undrar varför det slutade.)
Slår jag ständigt på Netflix när jag inte har något bättre att göra?
Ja - Prova en ny hobby. Din hjärna och kropp är i behov av din uppmärksamhet. Netflix kan inte tillhandahålla det behovet.
Nej - Awesome. Du behöver kanske inte läsa dessa frågor för dig själv.
Har jag svårt att hitta något nytt att titta på på Netflix? (Förmodligen för att du redan har sett allt som intresserar dig.)
Ja - Ge Netflix en paus. Du behöver något annat att göra. Återigen, träffa en vän eller gör något nytt som kan mata din hjärna positivt.
Nej - Du är förmodligen i minoritet här, men det är inte en dålig sak. Du tillbringar mer än troligt din värdefulla tid på att göra viktiga saker, som att vara i naturen eller studera. Höger?
För mycket sittande
Om du befann dig säga "Ja" till de flesta av dessa frågor kan det vara möjligt att du spenderar för mycket tid på soffan. Om du inte tror att Netflix kan distrahera ditt sinne eller försämra dina relationer med andra, finns det alltid problemet med att sitta för mycket.
Du tillbringade bara åtta timmar på jobbet i en stol, och nu kommer du hem för att sätta dig ner i flera timmar till. Att sitta för länge kan leda till en större risk för sjukdomar som fetma, cancer, depression, diabetes och mer.
En sista punkt som jag borde nämna är inverkan Netflix kan ha på dina romantiska relationer. Det kan vara kul att komma hem från jobbet, räcka till fjärrkontrollen, slå Netflix-knappen och titta på dina nya favoritserier tillsammans.
Netflix har gjort filmkvällen så lätt att du inte behöver lämna soffan och att du inte behöver titta på bara en film eller bara ett avsnitt. Du kan se så många du vill. (Så länge RedBox.)
Vad händer dock när människor i förhållanden konsekvent vänder sig till tv och ersätter en sensuell kväll fylld med middag eller en datonkväll någonstans förutom huset? Tänk på det negativa inflytande som en ohälsosam mängd Netflix kan ha på dessa typer av relationer också.
För närvarande kanske du inte inser vilken påverkan det verkligen har på dig, men ditt framtida jag kanske verkligen uppskattar en tid bort från TV: n. När du fångar dig smsar, "Inte må bra. Nästa gång? ”Så att du kan bläddra igenom alternativ för nästa drama eller mordmysterium att titta på, kom ihåg hur för mycket kan påverka din mentala och fysiska hälsa såväl som dina relationer med vänner. Ingen uppskattar också en flingan.
