Det finns ingen mening med att fråga sig själv "Kommer han tillbaka till mig?" Varje paus händer eftersom båda människorna behöver det, så låt oss se om du fortfarande kan ta ett skott.
Kommer han tillbaka till mig? Detta är frågan som många kvinnor ställer sig efter ett samliv eller ett stort argument med sina pojkvänner. Det är den spökande frågan som får många kvinnor att känna sig deprimerade och får dem att tvivla på sig själva.
Även om han kanske inte säger eller vet exakt hur han mår, är hans handlingar en ganska tydlig indikator. Låt oss titta på hur din kommunikation har varit, hur mycket skada han kan ha upplevt och om dessa känslor kan återupplösta. Kom ihåg att relationer är inlärningsmöjligheter och allt händer av en anledning.
Vi kan stärka oss själva när vi ser hur våra ord och handlingar påverkar en annan person. Det är viktigt att försöka ta bort dig från känslorna och tänka på varför pausen började i första hand för att kunna se om det finns en chans nu.
Alla olika saker kan kräva en paus, oavsett om det behövs utrymme för att arbeta med dig själv, kanske hade du problem med medberoende, kanske argumenterade du mycket, kanske du känner dig osäker. Vad det än är, är det viktigt att du tittar noga på det för att förstå varför pausen var nödvändig.
Om det fanns någon form av verbala och fysiska övergrepp, rekommenderar jag inte att komma tillbaka med den personen eftersom det är ett tecken på en ohälsosam relation och kräver individuell terapi.
Har problemen lösts?
En av de första frågorna som du ställer dig själv är om du verkligen tror att problemen du hade har lösts. Var källan till pausen mestadels du eller honom? Har ni båda gjort arbete för att göra det bättre? Tid läkar inte alltid saker om det inte görs allvarligt arbete.
Om en person hade en oro som inte riktigt behandlades, kommer förmodligen att komma tillbaka tillsammans inte att vara en övervägande för den andra personen.
Låt oss använda alkoholism som exempel. Låt oss säga att du och din man bestämde dig för att ta en paus för att en persons drickande gick ur handen och orsakade argument. Har den personen nu varit nykter under en betydande tid och tagit upp problemet? Om det fortfarande är ett problem kommer det förmodligen att återkomma och den andra personen kommer att vara motvillig att komma tillbaka till en relation.
Om du bidrog till dina argument, vad kan du säga att du har gjort för att se till att du ändrar ditt beteende? Bevis är ett giltigt sätt att länka det du säger till dina handlingar. För vårt exempel, att gå till AA-möten och starta en ny hobby skulle vara åtgärder för att säkerhetskopiera de löften som gjorts.
Försökte du ändra eller skyller du fortfarande på honom?
Nu är det mycket viktigt att fråga dig själv om du gjorde det arbete som var nödvändigt för dig själv eller om du fortfarande skyller allt på honom. Relationer är en tvåvägsgata och saker är aldrig bara en persons fel. Om du inte gjorde något arbete med dig själv och bara förväntade dig att allt skulle komma från honom, är chansen att ditt förhållande inte kommer att bli mycket bättre om du går ihop igen.
Detta är faktiskt bemyndigande eftersom det vi ofta projicerar som ett problem utanför oss själva är något vi behöver fixa i oss själva. Det inkluderar inte att missbrukas verbalt eller fysiskt även om damer, låt oss vara tydliga om det.
Vem bestämde sig för att ta pausen?
För din situation bör du tänka tillbaka till vem som bestämde sig för att ta en paus. Naturligtvis går detta tillbaka till den första frågan, vilket är vilka problem du också hade. Om du bestämde dig för att ta en paus, kanske han väntar med avslappnad andedräkt för att du ska låta honom komma tillbaka i ditt liv och vi kommer att ställa några fler frågor på ett ögonblick för att se om han är det.
Om han bestämde sig för att pausen var nödvändig måste du checka in med honom och fråga honom hur han mår.
Har han ont?
När du bestämde dig för att ta en paus, krossade det verkligen honom? Kanske är han lite blyggen nu och inte säker på att han kan lita på dig. Om du känner att han är skadad men inte galen, kanske du vill arbeta med att bygga förtroende. Naturligtvis vill du inte driva någon att göra någonting de inte vill göra. Men att följa med vad du säger, att vara pålitlig och ansvarsfull kan bidra till att återuppbygga förtroende.
Om han inte är menig men han håller avstånd och bara verkar osäker, är han förmodligen skadad. Försök att sätta dig själv i hans skor och känna vad han går igenom. Att göra fina gester för att heja upp honom och visa honom att du fortfarande bryr dig kan hjälpa.
Hur påverkade mina handlingar honom?
Detta är en annan mycket viktig fråga att tänka på. Inte bara kan han skada, han kanske faktiskt påverkats på andra sätt, till exempel, om du bodde tillsammans och han behövde bo någon annanstans, hur påverkade det honom? Var det svårt för honom att ändra sitt liv när du var paus? Kanske har du gemensamma vänner och det gjorde saker besvärliga? Kanske har det varit svårt för honom att förklara för sin familj varför du är på en paus.
Tänk på varför du gick på en paus och om han kan ha varit förvirrad av det. Ju mer tydlig och vänlig du kan vara i din kommunikation, desto bättre. Försök att vara känslig för hans känslor.
Om du kan, vara sårbar och berätta för honom att du är ledsen och att du skulle vilja få det att fungera, försök att spendera lite tid på att lyssna på vad han har gått igenom i din paus. Att visa sympati kan hjälpa honom att inse hur mycket du bryr dig.
Har han kontaktat mig?
Om han har gjort subtila gester för att nå dig utan att vara påträngande, är chansen stor att han fortfarande är intresserad. Om han har smsat och ringt dig är han definitivt fortfarande intresserad av att ha en relation. E-postmeddelandena där han häller ut sitt hjärta är ett annat tecken, såvida de inte är riktigt hatiga.
Om han har kontaktat dig är det ett tecken att du fortfarande känner dig mycket och han har fortfarande känslor för dig. Om han har försökt att kontakta dig genom andra människor, räknas det fortfarande.
Har han umgås med andra flickor?
Tja, låt oss vara ärliga, om han umgås med andra flickor försöker han komma över dig eller kanske redan har. Låt oss också tänka på att om han funderade på att träffas igen och hade sett andra kvinnor, skulle det vara ganska svårt. En paus är vanligtvis inte tiden att utforska dina alternativ för mig, det handlar mer om att arbeta med dig själv, tänka och ta utrymme.
Om du såg honom lägga upp bilder av andra kvinnor med honom, kan han medvetet försöka göra dig avundsjuk, men verkligen förstört hans chanser att få dig tillbaka. Vill du verkligen ha en kille som skulle göra det ändå?
Men om han har hängt med sina pojkar, kan det fortfarande vara en chans. Om han fortfarande har en mjuk plats för dig, skulle han inte kunna gå på datum med kvinnor ändå. Killar som verkligen är förälskade fungerar som vi gör. Åtminstone kommer du att känna hans sanna känslor. Hur kan du veta om han har sett andra kvinnor? Du kan fråga honom och om han är en trevlig kille, kommer han att vara ärlig.
Har han saknat mig?
Du vet vanligtvis om han har saknat dig. Kanske han publicerar om det eller skickar meddelanden och kort. Kanske skickar han bilder för att något fick honom att tänka på dig.
Om han gör upp ursäkter för att träffa dig eller kontakta dig är det ett annat tecken. Om du hade bett honom att inte kontakta dig, är det svårt att veta om han saknade dig, så varför inte bara fråga honom?
Har han festat mer än vanligt?
När någon går igenom något svårt som en paus eller ett uppbrott, är det mogna sättet att hantera det inte att gå ut och bedöva smärtan med droger eller alkohol. Om du vet att han har varit ute och festat, är chansen stor att han inte hanterar saker och ting och måste arbeta med sin hanteringsförmåga innan han återgår till ett förhållande.
Om han uppför sig som ett vilddjur som plötsligt släppts från en bur, kanske du bara vill överväga varför och om det är något du vill ta itu med. Killar som är omogna kommer inte att veta hur man bearbetar känslor och ofta räcker bara till en öl när de känner sig elaka eftersom det är vad de ser andra människor göra.
Du vill ha en man som är modig nog att möta sina känslor och om han håller på fest, borde det vara för att fira, inte att sörja. Min poäng är, även om han tar dig tillbaka, vill du verkligen det?
Har han ignorerat mig?
Om han ignorerar dina texter, e-postmeddelanden och samtal kanske han inte gillar tanken på att träffas igen. Killar döljer inte sina känslor så bra och deras handlingar berättar ganska mycket som det är. Om de är klara gör de det ganska tydligt genom att inte svara istället för att släppa dig försiktigt över en kopp te och med en kram.
Det är förmodligen bara en arkaisk hanteringsmekanism som krävdes när livet var svårt som är fastkopplat i deras hjärna, men det är så de flesta av dem agerar. Vissa av dem kommer att prata med dig och förklara exakt hur de känner sig, du kan inte stereotypa alla män som känslomässigt stängda. Lyssna på tarmen och om du känner att han håller avståndet finns det förmodligen en anledning.
Har han sagt menade saker till mig?
Är hans röstton trubbig och kall eller varm och längtan efter dig? Om han kallar dig namn, skyller på dig för saker och egentligen bara kastar en massa negativ energi på din väg, är chansen att pausen blir permanent. Ärligt talat, vill du verkligen vara med en kille som säger betyder saker för dig ändå? Det skulle jag inte. Bara för att du är kär i honom, betyder det inte att han är bra för dig.
Har han hållit fast vid dina saker?
Om han håller fast vid några av dina värdefulla saker kan han hoppas att din paus är tillfällig och verkligen vill att du ska komma tillbaka och hämta dem. Detta är naturligtvis subjektivt beroende på scenariot.
Det finns också verkligheten att han bara kan vara lat eller hänsynslös och inte riktigt tänka på dina saker. Men varför pratar du inte bara med honom, inte om dina grejer, utan om dig. Varför sitta och undra om du bara kunde prata om det? Du behöver inte vara en detektiv och tortera dig själv, bara prata med killen.
Har folk nämnt att han är riktigt ledsen?
Om han har varit onormalt ledsen, är chansen stor att han kanske vill ha dig tillbaka. Vanligtvis, när killar släpper, gör de det ganska enkelt, men om de är ledsna, har de problem med att komma över dig. Han kanske verkligen var knuten till dig och blev chockad över att du tog en paus. Det är förmodligen en bra idé att träffas personligen och ha en vuxen konversation. Skriv inte honom och fråga honom om han vill träffas igen.
Har han skrivit kärlekssånger?
Tja, du kanske vill lyssna på orden först, men om han skriver låtar om sin kärlek försöker han antagligen hantera de känslor han har för dig. Om det är arga låtar, kan det betyda att han inte kommer tillbaka, men om de är vackra och tråkiga saknar han förmodligen en hel del.
Det kan vara trevligt att inse att han gjorde något positivt med sina känslor och träffade honom för att se hur han har det. Tänk på honom som en vän först och se om det verkar vara en bra idé inte bara för dig utan också för honom, om du funderar på att träffas igen.
Är han fortfarande arg?
Det här kan vara lite klibbigt. Om han säger att han är villig att träffas igen nu, men fortfarande kastar skadliga kommentarer mot dig och får dig att känna dig skyldig, kanske du inte vill hoppa tillbaka så snabbt. Om en kille inte har hanterat sin ilska mot dig kommer du att känna den ilska om du är i en relation.
Du kanske vill rekommendera kurser för ilthantering och sedan ompröva. Det är bra att stödja människor genom sitt känslomässiga arbete men på ett säkert avstånd där du också är skyddad.
Äntligen visar han något intresse?
Detta är förmodligen det mest uppenbara svaret. Om han visar intresse, ja, är han antagligen fortfarande intresserad. Förhoppningsvis är de problem du hade tidigare och du kan fortsätta njuta av din relation. Det är möjligt för människor att ändra om de vill, men de måste göra det för sig själva, inte för någon annan.
Kom ihåg att medan du är på paus är det bästa du kan göra att ta hand om ditt sinne, kropp och ande. Arbeta med din positiva energi, göra hälsosamma val och få det perspektiv som får dig att känna dig bemyndigad. Ju mer positiva saker du kan göra för att utveckla dig själv, desto bättre chanser har du att känna dig lycklig i en relation.
Eftersom vår lycka verkligen kommer från oss och inte från honom, är det ofta det insikten som kan läka ett trasigt hjärta.
Jag önskar dig det bästa i ditt kommande beslutsfattande, och tack för att du kommer till oss med dina frågor här på OrandaStyle.
