Om du har en viktproblem, kan du bli ännu ett offer för känslomässigt ätande. Läs vidare och lära dig hur du kontrollerar lusten att mata dina känslor. Förvånad över titeln? Du borde inte vara det....

Har du någonsin märkt att ditt humör kan förändras baserat på vad (och kanske till och med hur mycket) du äter? Den goda nyheten är att det inte är allt i ditt huvud. Det är bara delvis sant. Något...

Känner du att om dina axelmuskler var stramare från stress, skulle de faktiskt dra bort från dina krage ben? Har din värld dig så bunden i knutar just nu att du inte vet om du kommer eller går...

Kan mästaren rengöra biljetten till sann och slutlig viktminskning? Fortsätt läsa för att ta reda på det! Med den ökande berömmelsen av The Master Cleanse (Hollywoods kändis kolonrengöring för...

Hälsosamma, närande, livsgivande vitaminer. Så ... får du nog? Och hur vet du om du saknar? Låt oss ta reda på. Vi vill alla ha fitta, friska och starka kroppar. Men saboterar din livsstil dina...

Leker med idén att gå över till en glutenfri diet? Eller vill du bara veta mer om vad en glutenfri diet faktiskt innebär? OrandaStyle har detaljerna. Om du någonsin har drömt om att vara en av de...

Liksom alla andra beroende kan rökning vara svårt att bli av med. Så här slutar du röka effektivt i 10 steg. För icke-rökare kan det vara svårt att förstå varför de som röker gör det i första hand....

Har du filosofin att du bara kommer att ändra dina inte så hälsosamma vanor om det finns någon medicinsk anledning som är specifikt för dig som tvingar problemet? Om du gör det är det här för dig -...

Åldrande är oundvikligt, och med tiden blir vi så småningom alla gamla. Det behöver dock inte vara snabbt. Du kan bli fyrtio, femtio eller sextio och fortfarande känna och se ung ut för din ålder....

Funderar du på att prova yogakurser? Här är 8 livsförbättrande fördelar med yoga som gör att du vill börja idag! Yoga spårar tillbaka den för tusentals år sedan i Indien, men det återstår fortfarande...