För en investering på bara sex minuter om dagen kan du spränga dina fettceller med det mest effektiva kaloriförbränningssystemet på planeten. Men det kan bara vara de svåraste sex minuterna i ditt...

Använd dessa fyra enkla övningar för att få tonade och starka armar snabbt som alla blir avundsjuka på. Oavsett om du gungar i en bikini, en liten svart klänning eller en gammal t-shirt, visas dina...

De flesta hatar broccoli. Det finns nästan inget barn som gillar det, och män blir ganska avvisade av det också. Vissa kvinnor tycker dock att denna grönsak är acceptabel. Om du är en av dem så här...

Om det var enkelt att gå ner i vikt skulle alla se bra ut och världen skulle vara en tråkig plats. Att vara överviktig skulle vara "coolt" och "exotiskt" - precis som de flesta sällsynta saker...

Om du letar efter ett enkelt och ganska trevligt sätt att gå ner i vikt kan du dricka grönt te bara vara ditt svar! Det finns många olika viktminskningsförslag som flyter runt. Ät näringsrik mat....

Undrar du vilken diet du ska välja? Idag finns det många dieter som är specifikt utformade för att gå ner i vikt snabbt och utan att gå tillbaka. Krasch- eller klyftdieter, snabba förlustdieter,...

Är du inte bara irriterad av det faktum att det varje år finns massor av nya dieter som "bevisats fungera?" Du vet hur de alla säger att ingen annan diet utom den de erbjuder dig fungerar? Ja...

Jag älskar absolut smoothies. Jag menar, vad är inte att älska i färsk frukt blandat med mjölk eller yoghurt. Smoothies är inte bara välsmakande, de är också mycket hälsosamma. Ta reda på alla...

Varje kvinna vill ha en magisk formel som hjälper henne att gå ner i vikt direkt. Tyvärr finns det inget sådant och du måste arbeta om du vill gå ner i vikt. Men lyckligtvis finns det några saker du...

Framgången för grapefruktdiet har varit överdrivet. Om du har mycket vikt att förlora är detta inte kosten för dig. Denna diet har några långtidseffekter och det rekommenderas inte alls....