När vi sover är vi i stånd till fantastisk flexibilitet. Det är det medvetslösa sinnet som gör att vi kan röra oss och böja som vi vill. När vi är vakna, tänker våra hjärnor över varje rörelse och...

Huvudmålet för majoriteten av gymnastikledarna är att hitta formeln för en bra mage. Den vanligaste tron ​​är att det finns en hemlig metod för att få och behärska sexpaketet, men sanningen om hur...

Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, det är. Ja, just den vars bild skulle hittas under en tjejs ordbokspost "alla tjejer vill vara och alla killar vill vara med." Att ha det underbara ansiktet är bara en...

Hur man tappar benfett snabbt har alltid varit den vanligaste frågan bland kvinnor. Tyvärr har inte alla oss "modellben" och ibland kan det vara ett verkligt problem att smala dem ner och få dem...

Ton din rumpa och gör röd matta redo med dessa enkla övningar som rekommenderas av kändisens tränare! Jag ser alltid på webben efter videor om nya övningar, men kändis-tränare är min favorit. Om de...

Vill du må bättre, ha mer energi och en ren, mjuk hud? Om svaret är "Ja" är det dags att prova en detoxdiet. Som en del av behandlingar med alternativ medicin hjälper detoxdieter våra kroppar att...

Allas liv har veckor där de inte har något att göra och andra veckor där de inte ens kan hitta en enda minut för sig själva. När vi inte hittar någon tid att göra saker för oss själva, offrar de...

Även om hon kanske är bäst känd för sitt superladdade, drama infuserade kärleksliv - med en hemmavideo eller två för att starta - skulle Kim Kardashian rankas ganska högt upp på listan över de...

Bikram yoga är populär bland kändisar inklusive Madonna, Lady Gaga och Ashton Kutcher. Om du vill bekanta dig med Bikram Yoga och kanske pröva det - vi tar med dig alla 26 positioner du bör göra i...

Ja, det är redan sommar, och ja, jag är säker på att du har arbetat hårt för att vara frisk och fit så långt. Och jag vet också att du inte letar efter den enkla vägen. Du vet redan rätt sätt att gå...